٩ أسباب لتناول طبق السلطة الخضراء كل يوم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] فوائد تناول طبق السلطة كل يوم عديدة ولا نهائية. فإنها لا تساعد فقط على إنقاص الوزن الزائد، بل تقدم…
أكمل القراءة »تعرفي على فوائد تمارين الدراجة الثابتة
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] من بين آلات الجيم المتعددة، تعد الدراجة الثابتة من الأجهزة السهلة في التمرين. فهي لا تسبب أي مشاكل أو…
أكمل القراءة »أي رجيم يرفع الكولسترول؟
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#B22222″] الكولسترول مادة شمعية ضمن الدهون في مجرى الدم وفي كل خلايا الجسم. ورغم السمعة السيئة للكولسترول إلا أننا نحتاج…
أكمل القراءة »حمية العروس ما قبل الزواج
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] تخيّلي نفسك يوم زفافك… اليوم الذي يجسد حلم كل فتاة حيث تكون كل الأنظار مشدودة نحوها ونحو فستانها المبهر…
أكمل القراءة »5 وجبات "سناك" تناوليها خلال الرجيم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] تعتبر وجبة “السناك” من أهم الوجبات لدى بعض السيدات، فنجدهن أثناء اتباعهن الرجيم أحياناً [IMG]http://www.aljamila.com/sites/default/files/styles/article-550×550/public/2015/05/18/816-a_1.jpg?itok=2IE_tAFG[/IMG] يفكرن كثيراً في تناول…
أكمل القراءة »وصفة" سلطة الفريكة" الغنية بالفوائد
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الفريكة” هي بذور القمح القاسية التي يتم حصادها قبل النضج الكامل، وهي لا تزال خضراء، فيتم “تحميصها” أي شيّها…
أكمل القراءة »صفات الطفل الحساس و طرق التعامل معه
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] هل طفلك دائم التوتر؟ هل يبكي بسرعة في المدرسة؟ [IMG]http://www.e-happyfamily.com/news/main_art_782585.jpg[/IMG] هل يعاني صعوبة في النوم خارج المنزل؟ قد يكون…
أكمل القراءة »-
تربية الأطفال
فن التعامل مع الأبناء
فن التعامل مع الأبناء، تعد التربية فنًا يتطلب مهارات وممارسات دقيقة لبناء علاقة صحية ومثمرة بين الآباء وأبنائهم. إن فن…
أكمل القراءة » أطفال الخامسة في خطر
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] دق خبراء الصحة ناقوس الخطر بعد ارتفاع وفيات الأطفال تحت سن خمس سنوات [IMG]http://www.e-happyfamily.com/news/main_art_2485760.jpg[/IMG] حيث بلغت الوفيات بين هذه…
أكمل القراءة »أيها الآباء اسعدوا أبناءکم
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] لا يخفى على احد أن هدف العملية التربوية هو إسعاد الفرد وتعليمه المهارات الاجتماعية والحياتية [IMG]http://www.e-happyfamily.com/news/main_art_9766751.jpg[/IMG] والتي تمکنهم من…
أكمل القراءة »
