صحة ورياضة
هل سمعت برجيم القمر Régime de la lune … إليك التفاصيل!!
[FONT=Arial] 
نقدم لك سيدتي تفاصيل ريجيم القمر؛ فرجيم القمر Régime de la lune يمكنك من خسارة 5 كيلو دون تعب، وهو للدكتور الايطالي rolandi ricci و يعتمد فيه على الدراسات التي تقوم على تأثيرات القمر على الإنسان . و هذا الرجيم يجعلك أكثر تنظيماً، كل ما عليك هو تحديد أي نوع من الغذاء نحتاج و مثلا متى يجب أن نتخلص من سموم الجسم .
فعند اكتمال القمر و نموه الكامل يجب أن يكون ما نأكل عبارة عن نوع واحد فقط أي نطبق أحادية النظام الغذائي أما عند بداية ظهور القمر الجديد فهو انسب وقت للديتوكس و تخليص الجسم من السموم .
أما باقي الأيام فيكون تقسيم الأكل بهذه الطريقة: في الصباح مشتقات الألبان و الأكلات الدهنية و الفواكه أما الغذاء فيكون من النشويات و البروتينات أما الأطعمة السكرية في العصر أما ليلا فالأفضل شوربة خضار .
