صحة ورياضة

علامات خلل الهرمونات عند المرأة

عند المرأة قد تبدأ مع بداية الدورة الشهرية، ولكن أيضاً يحدث الخلل التوازن الهرموني عندما يكون لديك كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من هرمون واحد أو أكثر.  وتعتبر الهرمونات إشارات قوية يمكن أن تؤدي إلى تغييرات كبيرة في جسمك وقد تحتاج حالات معينة منها إلى العلاج السريع.

يمكن أن تكون بعض الاختلالات الهرمونية مؤقتة بينما يكون البعض الآخر مزمنًا (طويل الأمد). بالإضافة إلى ذلك ، تتطلب بعض الاختلالات الهرمونية علاجًا حتى تتمكن من الحفاظ على صحتك الجسدية ، في حين أن البعض الآخر قد لا يؤثر على صحتك ولكنه قد يؤثر سلبًا على نوعية حياتك

علامات خلل الهرمونات عند المرأة

تستقر مستويات الهرمونات غالباً بعد الدورة الشهرية للمرأة، ولكن هناك عوامل مختلفة مثل الإجهاد والقلق يُمكنها أن تُخل بتوزان الهرمونات عند المرأة، ولكن متى يجب على المرأة مراجعة الطبيب النسائي الخاص بها؟

سوف نعرض الآن أهم علامات إختلال الهرمونات التي حدوثها يحتاج زيارة للطبيب:

  1. الإرهاق: نعم قد يصيب الإرهاق الكثير من الناس بعد ليلة سهر طويلة أو نهار شاق. لكن ما نتحدث عنه هُنا هو الإرهاق الذي لا يوجد له تفسير منطقي وهذا يستحق أن نتفحص أسبابه.
  2. التغيرات الجلدية: حب الشباب الكيسي في المنطقة السُفلى وخاصة الذقن يُرجح مستويات عالية من هرمون التستوستيرون عند النساء.
  3. نمو الشعر: وهنا نقصد النمو السريع جداً للشعر أو ظهور شعر خشن داكن على الصدر والظهر والذراعين.
  4. الدورة الشهرية غير المنتظمة: والتي يمكن أن يكون نتيجة لعوامل كثيرة، مثل الإجهاد، وأمراض الغدة الدرقية، وانخفاض هرمون الاستروجين، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات/تكييس المبايض (pcos). يجب زيارة الطبيب لتحديد السبب وصرف العلاج المُناسب.
  5. التعرّق الليلي: الاستيقاظ من النوم للشعور بالحرارة والتعرّق يمكن أن يكون نتيجة لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين أو قرب انقطاع الطمث

ما هي علامات وأعراض عدم التوازن الهرموني؟

نظرًا لأن جسمك ينتج أكثر من 50 هرمونًا مختلفًا – وكلها تساهم في وظائف جسدية مهمة – فقد تواجه العديد من الأعراض المختلفة اعتمادًا على الخلل الهرموني الذي تعاني منه.

من المهم أن تعرف أن العديد من الأعراض التالية قد تكون ناجمة حالات أخرى ، وليس فقط من اختلال التوازن الهرموني. إذا لاحظت يومًا تغييرًا في صحتك اليومية وتعاني من أعراض جديدة ومستمرة ، فمن المهم التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك – بغض النظر عن سبب اعتقادك.

أعراض عدم التوازن الهرموني التي تؤثر على التمثيل الغذائي الخاص بك

تشمل الاختلالات الهرمونية الشائعة تلك التي تؤثر على التمثيل الغذائي لديك. يتكون التمثيل الغذائي الخاص بك من التفاعلات الكيميائية في خلايا الجسم التي تغير الطعام الذي تتناوله إلى طاقة. تشارك العديد من الهرمونات والعمليات المختلفة في عملية التمثيل الغذائي.

تشمل أعراض الاختلالات الهرمونية التي تؤثر على عملية الأيض ما يلي:
  • بطء ضربات القلب أو تسارع ضربات القلب ( عدم انتظام دقات القلب ).
  • زيادة الوزن أو فقدان الوزن غير المبرر .
  • التعب .
  • الإمساك .
  • الإسهال أو حركات الأمعاء المتكررة .
  • خدر ووخز في يديك.
  • مستويات الكوليسترول في الدم أعلى من المعدل الطبيعي .
  • أو القلق .
  • عدم القدرة على تحمل درجات الحرارة الباردة أو درجات الحرارة الدافئة.
  • والخشنة والشعر.
  • جلد رقيق ودافئ ورطب.
  • توزيع غير منتظم للدهون في الجسم.
  • جلد داكن في إبطك أو ظهر وجوانب رقبتك ( الشواك الأسود ).
  • الزوائد الجلدية (زوائد جلدية صغيرة).
  • العطش الشديد وكثرة التبول.

ما الذي يسبب الاختلالات الهرمونية؟

طوال حياتك – وحتى طوال اليوم – ترتفع وتنخفض مستويات الهرمونات لديك بشكل طبيعي. وتسبب فترات معينة من الحياة تغيرات وتقلبات أكثر دراماتيكية في الهرمونات ، بما في ذلك:

  • بلوغ.
  • حمل.
  • سن اليأس.

ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تجعل مستويات الهرمونات لديك غير منتظمة في أوقات غير متوقعة. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لتقلب أو اختلال مستويات الهرمونات ما يلي:

  • ضغط عصبى.
  • أدوية معينة.
  • استخدام الستيرويد.

من المرجح أن تكون هذه الاختلالات الهرمونية مؤقتة أو قابلة للإصلاح مع تغيير الدواء أو إدارة الإجهاد بشكل صحيح.

يمكن أن يكون للحالات المزمنة المرتبطة بالهرمونات عدة أسباب محتملة مختلفة. بشكل عام ، تشمل الحالات أو المواقف الرئيسية التي تسبب اختلالات هرمونية كبيرة طبياً ما يلي:

  • أورام أو أورام غدية أو أورام أخرى.
  • تلف أو إصابة الغدة الصماء.
  • ظروف المناعة الذاتية

كيف يتم تشخيص الاختلالات الهرمونية؟

يطلب مقدمو الرعاية الصحية عادةً إجراء اختبارات الدم للتحقق من مستويات الهرمون لأن الغدد الصماء تطلق الهرمونات مباشرة في مجرى الدم.

تختلف مستويات الهرمون بشكل كبير على مدار اليوم ، لذلك قد يطلب مقدمو الخدمة اختبارات أخرى لقياس مستوياتك ، مثل اختبار تحمل الجلوكوز أو اختبار تحمل الأنسولين.

سيسألك طبيبك أيضًا تاريخك الطبي وأعراضك وسيجري فحصًا بدنيًا

كيف يتم علاج الاختلالات الهرمونية؟

يعتمد علاج الخلل الهرموني على سبب ذلك الخلل.

إذا كانت مستويات الهرمون لديك أقل من المعتاد ، فإن العلاج الرئيسي هو العلاج بالهرمونات البديلة. اعتمادًا على نوع الهرمون الناقص ، يمكنك تناول الأدوية طريق الفم (الحبوب) أو أدوية الحقن.

على سبيل المثال ، إذا كان لديك انخفاض في مستويات هرمون الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) ، يمكن لطبيبك أن يصف لك حبوب هرمون الغدة الدرقية الاصطناعية. إذا كنت تعاني من نقص هرمون النمو ، فمن المحتمل أن تضطر إلى تناول حقن (حقن) هرمون النمو الصناعي.

إذا كان لديك مستويات هرمون أعلى من الطبيعي ، فهناك العديد من خيارات العلاج حسب السبب. تشمل الخيارات الأدوية أو الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو مزيج من أيٍّ من هذه الخيارات.

على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من ورم برولاكتيني ، وهو ورم حميد (غير سرطاني) يسبب زيادة في البرولاكتين (هرمون) ، فقد يصف لك طبيبك دواء لتقليص الورم أو قد تحتاج لعملية جراحية لإزالته.

كيف تعالج الخلل الهرموني؟

تتطلب العديد من الحالات الصحية التي تنطوي على اختلالات هرمونية ، مثل مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية ، علاجًا طبيًا.

تدعي العديد من المكملات الغذائية في المتاجر أنها تعالج الاختلالات الهرمونية المختلفة ، ولكن القليل منها ثبت علميًا أن له تأثير مفيد. من المهم دائمًا التحدث إلى طبيبك الخاص بك أولاً حول تناول المكملات الغذائية.

بصرف النظر العلاج الطبي ، قد يوصي طبيبك بتغييرات معينة في نمط الحياة للمساعدة في إدارة اختلال التوازن الهرموني ، مثل إدارة مستويات التوتر لديك وممارسة التمارين الروتينية.

أي نوع من الأطباء يعالج الاختلالات الهرمونية؟

يمكن لمقدمي الرعاية الصحية الأولية تشخيص ومساعدة العديد من الاختلالات الهرمونية ، ولكن قد تستفيد من زيارة أخصائي الغدد الصماء.

أخصائي الغدد الصماء هو مقدم رعاية صحية متخصص في طب الغدد الصماء ، وهو مجال طبي يدرس الحالات المتعلقة بهرموناتك. يمكنهم تشخيص حالات الغدد الصماء (الهرمونات) ووضع خطط العلاج والإدارة ووصف الأدوية المناسبة لحالتك بدقة.

كيف يمكنني منع الخلل الهرموني؟

في حين أن العديد من الاختلالات الهرمونية لا يمكن الوقاية منها ، فهناك أشياء معينة يمكنك القيام بها لتحسين صحتك العامة ، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات ، بما في ذلك:

  • الحفاظ على وزن صحي.تناول نظام غذائي متوازن وصحي.
  • ممارسة بانتظام.
  • إدارة التوتر لديك.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.
  • إدارة حالاتك الصحية المزمنة بشكل جيد (إن أمكن).
  • الإقلاع التدخين أو استخدام منتجات التبغ إذا كنت مدخنًا.

متى يجب أن أرى الطبيب الخاص بي بشأن عدم التوازن الهرموني؟

إذا كنت تعاني من أعراض جديدة ومستمرة ، فمن المهم التحدث إلى طبيبك الخاص بك. يمكنه طلب اختبارات للمساعدة في تحديد سبب الأعراض.

الخلاصة

الهرمونات مواد كيميائية معقدة وقوية. إذا خرج واحد أو أكثر منهم السيطرة ، فقد يتسبب ذلك في ظهور أعراض معينة تجعلك تشعر أنك لست مسيطرًا على جسمك. إذا كانت لديك أعراض جديدة ومستمرة ، فمن المهم التحدث إلى طبيبك الخاص بك. يمكنه طلب بعض الاختبارات لمعرفة ما إذا كان عدم التوازن الهرموني أو حالة أخرى هي السبب. كلما أسرعت في طلب المساعدة والعلاج ، كلما تمكنت من الشعور بأنك على طبيعتك مرة أخرى.

موضوعات تهمك يمكنك زيارتها

 

هرمون الحليب أو اللبن أو البرولاكتين Prolactin hormone

مشاكل الهرمونات تفشل التخسيس

ارتفاع هرمون الحليب

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى