وجبات دايت

السلطة المشكلة مع الصوص قليل الدسم

مع الصوص قليل الدسم مفيدة وصحيه

المقادير

3 حبات خيار

10 أوراق

3 حبات طماطم

1 عبوة – خالى الدسم

1 ملعقة كبيرة خل

1 ملعقة كبيرة مسطردة

ملح و فلفل

2 حبة

طريقة الطهى

يقشر الخيار و يقطع شرائح. يقشر و يبشر أو يقطع شرائح. يقطع الخس. تقطع شرائح.
ترتب الخضروات فى طبق تقديم اوى كل نوع خضروات فى صف، أو توضع فى طبق عميق وتقلب معاً حسب الرغبة.
ثم يمزج الزبادى، الخل، المسطردة، الملح و الفلفل فى وعاء صغير لتحضير الصوص. يصب فوق ال أو يقدم جانبه.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى