إعلان
بشرتك

احذرى جفاف الجلد فى الشتاء

إعلان
[font=arial narrow]ان جفاف الجلد مشكلة تعانى منها البشرة فى الشتاء ويجب عدم ترك الجلد للجفاف لذا يجب العناية بالجلد للعديد من الأسباب حيث [/font] [font=arial narrow]1- يؤدي جفاف الجلد إلى الالتهابات الجرثومية وغير الجرثومية وظهور الدمامل والأمراض الجلدية[/font] [font=arial narrow] 2- يؤدي إلى ظهور التجاعيد وهرم الجلد.[/font] [/size][/size] كيف يمكن علاج جفاف الجلد [/size][/size] [/size] [font=arial narrow]1- يمكن علاج جفاف الجلد بالحفاظ على رطوبة الجلد بعدم تعريضه للهواء البارد، واستعمال الكريم المرطب أو الفازلين الأصفر أو الأبيض ( وهو فازلين أصفر تم تبييضه) أو الزيت المعدني ( زيت البارافين)، أو الزيوت النباتية، وخصوصا زيت الزيتون، أو اللبن الرائب (لبن الزبادي) أو اللبنة – كلما كثرت حموضة اللبن أو اللبنة كلما كان ذلك أفضل للجلد. ويجب تكرار ذلك عدة مرات يوميا، وكلما كان هناك إحساس بجفاف الجلد، وخصوصا الشّفاه أو الوجه عموما واليدين والقدمين مع العقبين. [/font] [font=arial narrow][/font] [font=arial narrow]2- لا تستخدمي المستحضرات التي تحتوي على الكحول لان الكحول يجفف الجلد دائما ويعرضه للتهيج. انتبهي إلى نوع الكريم الذي تستعمليه قبل النوم، لأنه قد يؤدي إلى تنفخ الجلد، وخصوصا تحت العينين بسبب احتوائه على مكونات محركة للماء تحت الجلد، تأكدي من ذلك عند الاستيقاظ من النوم. [/font] [font=arial narrow] 3- يجب أن لا تنسي العناية بالأماكن المكشوفة من الجلد، ولا تتوقفي عن الحركة أو الرياضة لانها تضخ الدم في خلاياه، [/font] [font=arial narrow]-اعتدلي في كمية الأكل، وتناولي الأطعمة الطبيعية المتنوعة[/font] [font=arial narrow][/font] [font=arial narrow]4- قللي السهر، وتناولي السوائل بكثرة لتزويد الجلد بالرطوبة لان معظمها يفقد مع البول وهواء الزفير.[/font] [font=arial narrow][/font] [font=arial narrow]5- لا تنس التعرض لأشعة الشمس، لأنها مسئولة عن تصنيع فيتامين د الضروري لامتصاص الكالسيوم اللازم لكل خلية في الجسم، كما أن أشعة الشمس تقتل الجراثيم الضارة التي تعيش على الجلد، وتشفي من كثير من الأمراض. فإن لم يتوفر ذلك فعليك بالفيتامينات والمعادن[/font] [font=arial narrow][/font] [font=arial narrow]وبهذه النصائح يمكنك تجنب جفاف الجلد فى فصل الشتاء وانا انصحكم بشكل خاص بكريم الزبادى والخيار فهو مرطب جيد للبشرة[/font]

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

‫3 تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق