إعلان
إعلان
بشرتك

احذرى جفاف الجلد فى الشتاء

إعلان

ان مشكلة تعانى منها البشرة فى الشتاء ويجب عدم ترك الجلد للجفاف لذا يجب للعديد من الأسباب حيث

1- يؤدي إلى الالتهابات الجرثومية وغير الجرثومية وظهور الدمامل والأمراض الجلدية
2- يؤدي إلى ظهور التجاعيد وهرم الجلد.

أسباب جفاف البشره

كيف يمكن علاج

 

1- يمكن علاج بالحفاظ على رطوبة الجلد بعدم تعريضه للهواء البارد، واستعمال الكريم المرطب أو الفازلين الأصفر أو الأبيض ( وهو فازلين أصفر تم تبييضه) أو الزيت المعدني ( زيت البارافين)، أو الزيوت النباتية، وخصوصا زيت الزيتون، أو الرائب (لبن الزبادي) أو اللبنة – كلما كثرت حموضة اللبن أو اللبنة كلما كان ذلك أفضل للجلد. ويجب تكرار ذلك عدة مرات يوميا، وكلما كان هناك إحساس بجفاف الجلد، وخصوصا الشّفاه أو الوجه عموما واليدين والقدمين مع العقبين.

إعلان

2- لا تستخدمي المستحضرات التي تحتوي على الكحول لان الكحول يجفف الجلد دائما ويعرضه للتهيج. انتبهي إلى نوع الكريم الذي تستعمليه قبل النوم، لأنه قد يؤدي إلى تنفخ الجلد، وخصوصا تحت العينين بسبب احتوائه على مكونات محركة للماء تحت الجلد، تأكدي من ذلك عند الاستيقاظ من النوم.

3- يجب أن لا تنسي العناية بالأماكن المكشوفة من الجلد، ولا تتوقفي عن الحركة أو الرياضة لانها تضخ الدم في خلاياه،
-اعتدلي في كمية الأكل، وتناولي الأطعمة الطبيعية المتنوعة

4- قللي السهر، وتناولي السوائل بكثرة لتزويد الجلد بالرطوبة لان معظمها يفقد مع البول وهواء الزفير.

5- لا تنس التعرض لأشعة الشمس، لأنها مسئولة عن تصنيع فيتامين د الضروري لامتصاص الكالسيوم اللازم لكل خلية في الجسم، كما أن أشعة الشمس تقتل الجراثيم الضارة التي تعيش على الجلد، وتشفي من كثير من الأمراض. فإن لم يتوفر ذلك فعليك بالفيتامينات والمعادن

وبهذه النصائح يمكنك تجنب فى فصل الشتاء وانا انصحكم بشكل خاص بكريم والخيار فهو مرطب جيد للبشرة

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

‫3 تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى