صحح معلوماتك
- صحة ورياضة
صحح معلوماتك – تناول أقراص الفيتامينات والمعادن هو بديل جيّد للطّعام!
تناول أقراص الفيتامينات والمعادن هل هو بديل جيّد للطّعام! كما يدلّ اسمها، إنّ المكمّلات الغذائية هي مكمّلات للنظام الغذائي وليست…
أكمل القراءة » -
صحح معلوماتك – خروج الدم من البدن ينقض الوضوء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إن كان الدم يسيراً جراحات يسيرة فالوضوء لا يبطل، الوضوء صحيح، أما إن كان الدم…
أكمل القراءة » -
صحح معلوماتك – فى فترة الحمل لابد من تناول طعام أكثر
بسم الله الرحمن الرحيم فإن تناول كمية طعام كبيرة تكفي لشخصين لا ترتبط دائماً بصحة أفضل للجنين وحجمٍ أكبر، ولكن…
أكمل القراءة » - المطبخ
صحح معلوماتك – تحتوي الخضار المجمدة على فيتامينات أقل من الخضار الطازجة
الخضار الطازجه و الخضار المجمدة أيهما أفضل؟ وأيهما يحتفظ بالفيتامينات ؟ سؤال كثيراً ما يرواد الكثيرين منا المعروف أن الحصول…
أكمل القراءة » -
صحح معلوماتك – يحتوي السبانخ على كمية حديد أكثر من اللحوم
بسم الله الرحمن الرحيم يوصف السبانخ عادةً بأنه أكثر مصدر غني بالحديد؛ هو بالفعل مصدرٌ جيد ولكنه ليس المصدر الأفضل!…
أكمل القراءة » -
صحح معلوماتك – الكالسيوم هو الوحيد الذى يحافظ صحة العظام
بسم الله الرحمن الرحيم إنّ تناول كمية كافية من الكالسيوم في نظامك الغذائي هي الخطوة الأولى نحو عظام صحية والمحافظة…
أكمل القراءة »