خضار
- أطباق رئيسيه
الأرز بالمشروم
الأرز بالمشروم وصفة سهلة وخفيفه وطريقة جديدة للتنويع فى الأكل حتى تقدمى لأسرتك دائما أنواع جديدة ومختلفه على مائدتك …
أكمل القراءة » - سلطات ومقبلات
سلطة الخضار مع صوص الزبادى قليل الدسم
السلطة من الأطباق الهامة على المائدة ومهما تنوعت مكونات طبق السلطة يبقى هو أكثر طبق يحتوى على قيمه غذائيه عاليه…
أكمل القراءة » - المشروبات
طريقة تحضير شوربة البسلة
البسلة أو البازلاء من الخضروات الغنية بالمواد الغذائية كما أنها محببه للجميع سواء كانوا صغاراً أم كباراً، وسوف نقدم لكى…
أكمل القراءة » - سلطات ومقبلات
سلطة الخضار المسلوق
سلطة الخضار المسلوق شهية وصحية وهذه الكمية تكفى لـ 4-6 اشخاص المقادير: بطاطس 1 200 غ قرنبيط 1…
أكمل القراءة » - تربية الأطفال
10 حيل تجعل الاطفال يقبلون علي الخضار
أفكار تجعل الأطفال يقبلون علي الخضار، فالأطفال والخضروات لا يتفقون معا بكل بساطة . فلا يوجد طفل يحب تناول الخضروات…
أكمل القراءة » -
خضار سوتيه بالدجاج
بسم الله الرحمن الرحيم خضار سوتيه بالدجاج صحى وشهى ولذيذ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2قطعة فيليه دجاج مقطع شرائح…
أكمل القراءة » - المطبخ
صحح معلوماتك – تحتوي الخضار المجمدة على فيتامينات أقل من الخضار الطازجة
الخضار الطازجه و الخضار المجمدة أيهما أفضل؟ وأيهما يحتفظ بالفيتامينات ؟ سؤال كثيراً ما يرواد الكثيرين منا المعروف أن الحصول…
أكمل القراءة »