الرياضة
- صحة ورياضة
الرياضة للحوامل أهميتها وضوابطها
الحمل هو مرحلة جميلة ومهمة في حياة المرأة، ويعتبر النشاط البدني أثناء الحمل أمراً مهماً لصحة الأم وصحة الجنين، فعلي…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
السكتة الدماغية .. كل ما يهمك معرفته عنها
السكته الدماغية بالرغم من إنها تحدث فى لحظة من الزمن ولكنها قد تكون بسبب تراكمات، هذه التراكمات إما ترسب دهون…
أكمل القراءة » - أنتِ وأسرتك
كيف تنظم وقتك للدراسة
كيف تنظم وقتك للدراسة… طرق فعالة لتنظيم الوقت مع بداية الدراسة مع بداية الدراسة يواجه العديد من الطلاب مشاكل في…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
طرق طبيعية للتخلص من سموم الجسم
سموم الجسم تؤثر علي العديد من الوظائف الحيوية داخله و تؤثر علي نشاط الجسم و أداءه, و يتعرض جسدنا للعديد…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
المشي طريقك إلى صحة الكلى
هل تعلم أن المشي هو طريقك إلى صحة الكلى فبالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من حالة أو أخرى في…
أكمل القراءة » - تجارب وخبرات
طرق حمل النقود أثناء السفر بدون خوف
أثناء السفر نحتاج أفكار للحفاظ على النقود والأوراق المهمه من الضياع، وإليكم أفكار كثيره عمليه وبسيطة يمكن اختيار منها ما…
أكمل القراءة » - ملابس متنوعة
سويت شيرت بناتى بأشكال وألوان رائعه
سويت شيرت بناتى فالسويت شيرت sweatshirt هو قطعة ملبسية هامه فى دولابك، فهو يعطى الكثير من الحرية ويعمل على سهوله…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
7 اطعمة متوفرة بسهولة تقي من مرض السرطان
توجد اطعمة كثيره متوفرة بسهولة تقي من مرض السرطان لابد من معرفتها للحافظ على صحتنا ان كان امامك طبق مليء…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
كيف تحافظ على لياقة الدماغ ؟
كيف تحافظ على لياقة الدماغ ؟ عقلك هو حقًا الجزء الأكثر روعة في جسمك. إنه يأتي بطرق إبداعية للتعبير عن…
أكمل القراءة » - صحة ورياضة
طرق بسيطة لشرب المزيد من الماء
يقدم موقع جنتي طرق بسيطة لشرب المزيد من الماء، وقد قدمنا سابقاً موضوع عن فوائد شرب الماء فى الشتاء واليوم…
أكمل القراءة »