الرئيسية / أرشيف الوسم : فوائد الفستق

أرشيف الوسم : فوائد الفستق

الفستق وفوائدة

إن تناول الفستق يؤدى إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويساهم فى تقوية الأوعية الدموية، ويساعد على إنقاص الوزن على عكس ما هو شائع. يرجع التأثير الإيجابى للفستق نسبة إلى ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة “الفيتوستيرول”، إضافة الى احتوائه على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين “ب1” والنحاس والمنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين “ب 6” والماغنسيوم والفسفور. فوائد الفستق : يضبط نسبة الكوليسترول …

أكمل القراءة »