صحتك
-
صحة ورياضة
التوتر أسبابه وأنواعه وكيفية إدارته
التوتر والإجهاد هو رد فعلنا عندما نشعر بالضغط أو التهديد، يحدث هذا عادةً عندما نكون في موقف لا نشعر أنه…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
أسنان الأطفال وأهمية الحافظ عليها
أسنان الأطفال ذات أهمية شديدة حيث أنها أهم الأعضاء الظاهرة فى جسم الإنسان، وعلى الرغم من أنها تبدو قوية ومتينة،…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
اضطرابات النوم مشاكلها وطرق علاجها
اضطرابات النوم أسبابها مشاكلها وطرق علاجها هذا ما سوف نتعرف عليه من موقع جنتى حيث أن معظم الناس تعانى من…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
المشي طريقك إلى صحة الكلى
هل تعلم أن المشي هو طريقك إلى صحة الكلى فبالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من حالة أو أخرى في…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
علامات فقر الدم بسبب نقص الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا في جميع أنحاء العالم. وهو أكثر شيوعًا عند…
أكمل القراءة » -
بشرتك
8 طرق منزلية لعلاج البشرة الجافة
البشرة الجافة أو الجلد الجاف (الجفاف) هو حالة شائعة لها أسباب عديدة. يمكن أن يكون الجلد الجاف من الأعراض التي…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
حمض الفوليك أسيد أهميته وفوائده
حمض الفوليك إنه فيتامين ب ، والذي يسمى أيضًا حمض الفوليك أو الفولاسين. يوجد بشكل رئيسي في الخضروات ذات اللون…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
فوائد البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة لها فوائد صحية عديدة. فهى أحد أفضل مصادر فيتامين أ إلى كونها عامل تسهيل ممتاز لعملية الهضم. كما…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
7 اطعمة متوفرة بسهولة تقي من مرض السرطان
توجد اطعمة كثيره متوفرة بسهولة تقي من مرض السرطان لابد من معرفتها للحافظ على صحتنا ان كان امامك طبق مليء…
أكمل القراءة » -
صحة ورياضة
فوائد شرب الماء الدافئ
يعتبر الماء أساس الحياة فلا حياة دون ماء، ويعدّ شرب 8 أكواب يومياً المقدار المثالي الذي ينصح الأطباء به يومياً…
أكمل القراءة »