الأسرة والطفل
طرق التعامل مع أفراد أسرتك
بم ينصحكِ الأزواج ذوو الخبرة؟
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] هذه نصائح يـقدمها الأزواج الخبراء، جمعها (جـي إي. سولت) في كتيب صغير بعنوان (كيف تصبحين زوجة مثالية). ولقد اخترت…
أكمل القراءة »كيف تتغلبي على الأرق بالطعام ؟
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] الأرق يؤثر بالسلب على صحتك بفقد بشرتك نضارتها كما يصيبك بالصداع المزمن ويصيب العين بالإرهاق الشديد، ويقف الكثير أمام…
أكمل القراءة »علامات تدل على الاكتئاب والمرض النفسي
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=#FF0000] علامات الاكتئاب : 1- اضطرابات النوم : من اشهر علامات الاكتئاب لدي حواء هي اما عدم القدرة علي النوم…
أكمل القراءة »5 سبل لأكساب المراهق الثقة بالنفس تعرف عليها
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] 1- الأطراء على المراهق او المراهقة سواء فى المظهر او ابراز بعض السلوكيات الأيجابية من شأنه تعزيز الثقة بالنفس…
أكمل القراءة »دور الأب فى العائلة خلال مرحلة مراهقة الابناء
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] ولتفادي هذا الأمر، عليك مراعاة بعض النقاط التي تساعدك على تقوية علاقتك مع أبنائك لتصبح صديقاً لهم يحبونه ويقدرون…
أكمل القراءة »3أشياء توقّفي عن القيام بها فورا!
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] توقفّي عن تكديس الفوضى: حياتك ستتحسّن بشكلٍ إيجابيّ إن توجّهت نحو ترتيب الفوضى، فالمساحة التي تحيط بك تؤثّر فيك…
أكمل القراءة »تعرفي على أسباب تقلب مزاجك
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] إذا كنت تعانين من تقلب مزاجك كثيرا و شعورك بحالة من الحزن و الاكتئاب لا تعرفين سببها ، فسنقدم…
أكمل القراءة »ما هو القهم العصبي ؟
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] القهم العصبي، هو بمثابة خلل نفي جسدي حيث تتوهم الفتاة في فترة المراهقة أنها تعاني من السمنة و لأن…
أكمل القراءة »كيف تتأكدين من استغلال صديقتك لك؟ ادخلي واكتشفي
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] أحيانا نخطئ في اختيار بعض الأصدقاء بمجرد أن نشك في محبتهم لنا، لأن الصديق الحقيقي والوفي تكون تصرفاته واضحة…
أكمل القراءة »شخصيتك من شعرك
[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″] كل امرأة تختلف عن الأخرى، بشكل شعرها و طريقة تسريح، و أيضا القصة و الكثافة و غيرها، فما رأيك…
أكمل القراءة »