بسم الله الرحمن الرحيم
الأشخاص الذين لا يتناولون العشاء يكونون أكثر عرضة للتوتر بسبب نقص (الجولوكوز) في الدم، ويفضل عدم تجاهل هذه الوجبة، ويفضل تناولها قبل النوم بفترة كافية. تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة يعمل على قيام الجسم بتحويل الطاقة المأخوذة من هذه الوجبة إلى دهون تترسب تحت الجدار المبطن للشرايين، وتكون سببًا رئيسيًّا فى إصابة الإنسان بتصلب الشرايين.
