جنين القمح

[CENTER][CENTER][B][U]معجزة جنين القمح[/U][/B][/CENTER][/CENTER] [B]o[/B][B] معجزة؟[/B]
[FONT=&quot]o [/FONT]يسمى الغذاء الممتاز حيث يحتوى معظم ما يحتاجه الجسم من مغذيات.
[FONT=&quot]o [/FONT]يحوى أغلب العناصر الصغرى التى يحتاجها الجسم.
[FONT=&quot]o [/FONT]مبيعاته فى أمريكا زادت 80% فى عام واحد.
[FONT=&quot]o [/FONT]واحد من أكثر الأغذية كمالآ على الاطلاق.
[FONT=&quot]o [/FONT]يساعد فى تجديد خلايا الجسم.
[FONT=&quot]o [/FONT]رقم 3 فى قائمة أهم 25 اضافة غذائية و فى صعود.
[B]o[/B][B] كيف تستمتع بجنين القمح؟[/B]
[FONT=&quot]o [/FONT]يضاف الى الزبادى و المهلبية و اللبن بالفواكه و الأيس كريم.
[FONT=&quot]o [/FONT]يضاف الى كافة السندويتشات و السلطات.
[FONT=&quot]o [/FONT]يضاف على الأرز و المكرونة وقت التقديم.
[FONT=&quot]o [/FONT]للحصول على الجودة و القيمة الغذائية لا يعرض لحرارة عالية.
[B]o[/B][B] النباتيين[/B]
[FONT=&quot]o [/FONT]جرعة قوية من البروتين عالى الجودة.
[FONT=&quot]o [/FONT]فيتامين B6 يحسن امتصاص البروتينات.
[B]o[/B][B] الشيخوخة[/B]
[FONT=&quot]o [/FONT]مضادات الأكسدة و الفيتامينات تؤخر الشيخوخة.
[FONT=&quot]o [/FONT]يساعد على تحسين أداء الجسم (الميتابوليزم).
[B]o[/B][B] الأطفال[/B]
[FONT=&quot]o [/FONT]صحة الطفل تبدأ من جودة الغذاء.
[FONT=&quot]o [/FONT]يعكس بعض التأثير السلبى للوجبات السريعة.
[FONT=&quot]o [/FONT]يساعد على تنظيم الطعام ليصبح 3 وجبات كاملة فقط.
[B]o[/B][B] مفيد جدآ للصحة[/B]
[FONT=&quot]o [/FONT]له دور مهم فى أداء القولون.
[FONT=&quot]o [/FONT]يساعد على خفض الكوليستيرول.
[FONT=&quot]o [/FONT]يساهم فى تقوية جهاز المناعة.
[FONT=&quot]o [/FONT]له دور فى ضبط مستوى السكر فى الدم و وظائف الكبد و القلب.
[FONT=&quot]o [/FONT]يساعد على خفض احتمالات أمراض القلب.
[FONT=&quot]o [/FONT]يحسن الهضم و له دور فعال فى علاج الامساك.
[FONT=&quot]o [/FONT]يساعد فى ضبط ضغط الدم.
[FONT=&quot]o [/FONT]يساعد على خفض الوزن بأكثر من وسيلة.
[FONT=&quot]o [/FONT]يخفض احتمالات الاصابة بالسرطان.
[FONT=&quot]o [/FONT]3 ملاعق كبيرة يوميآ تمد الجسم بحاجته من فيتامين E.
[FONT=&quot]o [/FONT]مضاد للأكسدة.
[B]o[/B][B] كيفية التناول[/B]
[FONT=&quot]o [/FONT]لانقاص الوزن
o 1-2 ملعقة كبيرة بعدها كوب ماء قبل الأكل بحوالى 15 الى 20 دقيقة.
o ملعقة أو ملعقتين مع زبادى كبديل لوجبة.
[FONT=&quot]o [/FONT]للصحة العامة
o من 2 الى 6 ملاعق كبيرة يوميآ مع الوجبات.
o يستعمل كمكسب للطعم مع كافة أنواع الغذاء.
o يساهم فى بناء الجسم الهزيل دون تعريضه لانقاص الوزن.
[B]o[/B][B] ما هو جنين القمح؟[/B]
[FONT=&quot]o [/FONT]هو قلب حبة القمح ممثلآ حوالى 3% من حجمها الطبيعى.
[FONT=&quot]o [/FONT]ليس هو الردة (النخالة) التى لا تحتوى سوى فيتامين B
[FONT=&quot]o [/FONT]مستخرج من أجود أنواع القمح.
[FONT=&quot]o [/FONT]طيب الطعم فى عبوة حوالى 300 جم (40 ملعقة كبيرة).
[FONT=&quot]o [/FONT]طبيعى 100%.
[B]o[/B][B] الرياضيين[/B]
[FONT=&quot]o [/FONT]غنى بالأحماض الأمينية.
[FONT=&quot]o [/FONT]يحسن القدرة على التحمل و رد الفعل.
[FONT=&quot]o [/FONT]يزيد من الطاقة المخزونة فى العضلات.
[FONT=&quot]o [/FONT]اضافة مفيدة لأى برنامج رياضى.
[FONT=&quot]o [/FONT]يحسن كفائة التنفس و الدورة الدموية.
[B]o[/B][B] انقاص الوزن[/B]
[FONT=&quot]o [/FONT]يسهل انقاص الوزن بدون احتمال التعرض للأنيميا.
[FONT=&quot]o [/FONT]يعطى احساس نسبى بالشبع عند تناول 1 أو 2 ملعقة كبيرة يليها كوب ماء قبل الأكل بحوالى 15 الى 20 دقيقة.
[FONT=&quot]o [/FONT]يمتص 20% الى 30% من الدهون و الجلوكوز فلا تصل الى الجسم.
[FONT=&quot]o [/FONT]الملعقة الكبيرة تحوى أقل من 40 سعرآ حراريآ.
[FONT=&quot]o [/FONT]يعطى طاقة للجسم فتكون الحركة أكثر فاعلية.
[FONT=&quot]o [/FONT]يسهل تحريك الدهون.
[FONT=&quot]
[/FONT]