إعلان
إعلان
بشرتك

8 طرق منزلية لعلاج البشرة الجافة

إعلان

البشرة الجافة أو الجلد الجاف (الجفاف) هو حالة شائعة لها أسباب عديدة. يمكن أن يكون الجلد الجاف من الأعراض التي تشير إلى تشخيص أكثر خطورة. ولكن في معظم الحالات ، يحدث بسبب عوامل بيئية تزيل الرطوبة من الجلد.

يمكن أن تؤدي الحرارة ، والحمامات الساخنة ، والمناخات القاحلة ، والصابون القاسي إلى جفاف الجلد. لحسن الحظ ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لمعالجة أعراض واستعادة الرطوبة.

احذرى جفاف الجلد فى الشتاء

 

طرق منزلية لعلاج البشرة الجافة

1. جوز الهند

جوز الهند له خصائص مرطبه حيث يملأ الفراغات بين خلايا الجلد ، مما يخلق سطحًا أملسًا. هذا هو السبب في أن الأحماض الدهنية المشبعة التي توجد بشكل طبيعي في زيت جوز الهند يمكنها ترطيب البشرة وتنعيمها.

إعلان

يمكنك استخدام جوز الهند يوميًا حتى على أكثر أجزاء الجسم حساسية. وتشمل هذه المنطقة تحت عينيك وحول فمك. ميزة أخرى لـزيت جوز الهند هو أنك لست بحاجة إلى مزجه مع أي شيء. جوز الهند لطيف بما يكفي للاستخدام اليومي بشكل كبير.

2. الفازلين:

 

وفقا للدراسات فإنه يمكن أن تشفي منتجات الفازلين الجلد عند كبار السن
حيث يغطي الفازلين ، المعروف أيضًا باسم الزيت المعدني ، الجلد بطبقة واقية ويحبس الرطوبة تحتها. هذا يساعد على التئام البقع الجلدية الجافة والمتهيجة.

3. حمامات الشوفان:

 

دقيق الشوفان علاج شعبي شائع للبشرة المتهيجة، حيث يحتوي دقيق الشوفان على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي تعمل على تهدئة التهيج. هذا العلاج فعال بشكل خاص إذا كنت تسعى إلى تخفيف الحكة. بعد أخذ حمام دقيق الشوفان ، تأكد من ترطيب بشرتك ، ويمكنك عمل حمام من دقيق الشوفان في المنزل. استخدم محضر الطعام لتقطيع دقيق الشوفان إلى مسحوق ناعم ، ثم قلبه في ماء دافئ.

4- مضادات الأكسدة وأوميجا 3:

 

عندما تكون جافة ، فهذا يعني أنك تعرضها للعناصر التي تدمر خلايا الجلد بشكل أسرع مما يستطيع جسمك إصلاحها. هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد بشرتك على الظهور بمظهر أكثر صحة ، وفقًا لمايو كلينك .

يمكن للأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أن تقلل الضرر الناجم عن السموم وتساعد جسمك على تكوين خلايا صحية. بعض الأطعمة التي تساهم في صحة الجلد تشمل: التوت، طماطم، الجزر، الفاصوليا، البازيلاء، العدس، والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل السلمون قد تساهم أيضًا في نظام غذائي متوهج للبشرة.

5- القفازات:

 

تميل الأيدي إلى تجربة الاتصال المباشر مع المهيجات البيئية. يشمل ذلك صابون الأطباق ومنظفات الغسيل. اعتد على ارتداء القفازات عندما تكون يداك في الماء. تتعرض يديك أيضًا للكثير من الإساءة عندما تنخفض درجات الحرارة وأنت تعمل بالخارج في البرد ولهذا فإن ارتداء قفازات عازلة أثناء القيام بالأعمال المنزلية ، أو عندما تكون بالخارج في درجات حرارة عالية يمكن أن يقلل من وتهيجه.

6- اضبط درجة حرارة الدش

 

تلاحظ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن تخفيف يمكن أن يكون أحيانًا بطريق بسيطه مثل تغيير روتين الاستحمام، لأن معظم الناس يميلون إلى الاستحمام بماء ساخن ، فإن ذلك يمكن أن يحرق الجلد ويسبب الضرر.

وبعض أنواع الصابون التي تدعي أنها ترطب وترمم الجلد يمكن أن تسبب تأثيرًا معاكسًا. يمكن أن تثير ردود فعل تحسسية وتجعل الجلد أرق بالمواد الكيميائية القاسية.

خذ حمامًا قصيرًا بالماء الدافئ وليس الساخن، وابحث عن صابون خالٍ من العطور ولطيف على البشرة من الصابون التقليدي.

 

7- استخدم المرطب:

 

يمكن أن يساعد الاحتفاظ بجهاز ترطيب في منزلك على تقليل الجفاف الذي تسببه أنظمة التدفئة المنزلية، على الرغم من أن الغاز والحرارة الكهربائية يجردان الرطوبة من الهواء ،وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد ، يكفي استخدام جهاز ترطيب بنسبة 60 في المائة لتعويض هذا التأثير .

 

8- تجنب المواد المسببة للحساسية والمهيجات

 

قد يكون الظهور المفاجئ للجلد الجاف مرتبطًا بالملابس التي ترتديها أو بما تعرضت له بشرتك. كما يمكن أن يؤدي الجلوس بجانب المدفأة أو قضاء الوقت في المياه المعالجة بالكلور أو المعالجة الكيميائية أو حتى ارتداء الملابس الصوفية إلى تهيج وتجعلها تشعر بالجفاف. تحقق مما تضعه من بشرتك ، وحاول معالجتها بلطف.

 

طرق الوقاية من الجفاف :

 

  1. من المهم الحفاظ على بشرة صحية فبشرتك هي خط الدفاع الأول ضد البكتيريا والفيروسات،  وعندما تتعرض بشرتك للخطر بسبب الحكة ، يمكن أن تحدث عدوى.
  2. يعتبر استخدام كريم واقي الشمس مرطب يمنع تلف الجلد وجفافه.
  3. تأكد من ارتداء قطنية فضفاضة تزيل العرق عن الجلد عندما تتعرض لدرجات حرارة عالية أو ظروف تهيج الجلد.

 

تذكر أن الجلد شديد الجفاف يمكن أن يكون مؤشرًا على حالة أكثر خطورة. إذا لم تساعدك العلاجات المنزلية ، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب للحصول على وصفة طبية لتخفيف جفاف بشرتك.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى