لذا يجب ان تنتبه كل أمرأة في هذه الفترة وتتعلم كيفية أختيار الشامبو المناسب لشعرها خلال هذه الفترة .حدوث الدورة الشهرية يرتبط بارتفاع وانخفاض الهرمونات الأساسية عند الأنثى خلال الشهر .
فعند انخفاض مستوى هرمون الأستروجين وازدياد نسبة هرمون البروجسترون المسؤول عن انطلاق البويضة وبداية الدورة الشهرية ، تبدأ معظم أعراض الدورة .
أهم أعراض الدورة الشهرية :
زيادة نسبية في درجة حرارة الجسم .
ويتضاعف عمل الغدد الدهنية في الوجه ، فيكون الوجه شاحب اللون كثير البثور أو الحبوب .
وكذلك في الجسم وفروة الرأس التي لا ترى ؛ مما يؤدي لظهور القشرة الدائمة في حال عدم العناية بفروة الرأس الدهنية في هذه الفترة .
لذلك من المهم جداً أثناء الدورة الشهرية استخدام شامبو للشعر يحتوي على مادة الـ zinc gluconate أو vitamin B6 ، وهي مواد مهمة لفروة الرأس والعناية بها وحمايتها .
وبالنسبة للفتيات ذوات الشعر الجاف أو العادي يمكنهن الاستمرار باستخدام الشامبو المناسب لنوع الشعره ، وعدم تغييره في هذه الفترة إلى الشامبو الخاص بالبشرة الدهنية ، مع التركيز على احتوائه على المواد السابق ذكرها ، على عكس النساء ذوات الشعر الدهني ، فالأفضل لهن استخدام شامبوهات طبية تعمل على تنظيم إفراز الدهون من فروة الرأس ؛ تجنباً لانسداد المسام في فروة الرأس .
