اطلعي في هذا المقال على أهم الوصفات الطبيعية التي تمكنك من التخلص من دهون البطن وحرقها بالكامل، كل ما عليك هو إتباع التعليمات التالية للحصول على الكريمات التي تناسبك:
الوصفة الأولى: أسهل وصفة يمكن أن نحضرها ربع كوب من تفل القهوة نخلطها مع ملعقة زيت زيتون و ندلك البطن جيدا و نلفها مدة 15 دقيقه ليس أكثر لكي لا نؤذي البشرة بالورق الشفاف، ثم نستحم بماء دافئ تستعمل مرتين في الأسبوع .
الوصفة الثانية: نحتاج زيت إبرة الراعي ( l’huile de géranium ) و زيت الليمون ..مفيدان للبشرة البرتقالية و التشققات الجلدية .هذان أساس الكريم نصف حبة افوكادو + عصير ليمونة + ملعقة عسل + نصف ملعقة من زيت إبرة الراعي و زيت الليمون، نخلط المكونات و نضعها على البطن مع التدليك نلف 20 دقيقه و نغسل بعدها .
الوصفة الثالثة: عبارة عن مزيج الزيوت و نقوم بدهن البطن قبل بداية الرياضة، 120 نقطة من زيت الجريب فروت + 18 قطرة من زيت الليمون + زيت جوز الهند 5 قطرات .
