وداعاً للزنود المترهّلة مع هذه الخلطات!

للمزيد: تمارين رياضية لتنحيف وشد زنود اليد

خلطة النشاء:

إخلطي مقدار ملعقة صغيرة من النشاء مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون كما العسل وذلك في وعاء نظيف. أضيفف إلى الخليط ملعقة صغيرة من النخالة وضعي المزيج على مواضع الترهّل لمدّة 30 دقيقة، وذلك بشكل يوميّ. انتظري حتّى تتفاعل المكوّنات ثمّ إغسلي ذراعيكِ بالماء البارد.

خلطة البن:

في وعاء نظيف، قومي بخلط مقدار نصف كوب من البن مع ربع كوب من زيت الزيتون، حتّى تحصلي على معجون سميك. طبّقي هذه الخلطة على زنديكِ من خلال فركها بحركة دائريّة لمدّة 15 دقيقة ثمّ لفّها بورق النايلون اللاصق لمدّة ساعة وغسلها بالماء البارد. كرّري هذه الخلط 3 مرّأت في الأسبوع.

خلطة الكركم:

في مقدار كوب ونصف من الماء الفاتر، ذوّبي 3 ملاعق كبيرة من الكركم وضعي الخليط يومياً على ذراعيكِ في مواضع الترّهل، وذلك لمدّة 45 دقيقة. بعدها، اغسلي جيّداً بالماء الفاتر.