هل‏ ‏أنت‏ ‏زهايمر؟

من مجلة نصف الدنيا السنة : 2010 العدد : 1067 الجمعة 23 يوليو 2010 [/COLOR] هل‏ ‏أنت‏ ‏زهايمر؟

‏تنصح‏ ‏بها‏ :‏ مها‏ ‏شهبة

[/COLOR] من‏ ‏منا‏ ‏لم‏ ‏يسمع‏ ‏عنه؟ من‏ ‏منا‏ ‏لم‏ ‏يتهم‏ ‏به‏ ‏علي‏ ‏سبيل‏ ‏المزاح‏ ‏ في‏ ‏زمن‏ ‏ينسي‏ ‏المرء‏ ‏اسمه‏ .. ‏ الألزهايمر‏ ‏استقالة‏ ‏ذاكرة ارتعاشة‏ ‏الذكريات‏ ‏الذبيحة‏ ‏بتلافيف‏ ‏عقل
إلغاء‏ ‏بصمة‏ ‏الروح‏ ‏وبقاء‏ ‏بصمة‏ ‏الجسد. اغتيال‏ ‏بطيء‏ ‏للروح‏ ‏التي‏ ‏
سرقت‏ ‏تدريجيا‏ ‏في‏ ‏عصر‏ ‏الحداثة
كبسة‏ ‏زر‏ ‏خاطئة‏ ‏ألغت‏ ‏ملفات‏ ‏سطح‏ ‏المكتب
‏ ‏والهارد‏ ‏ديسك‏ ‏في‏ ‏المخ‏ ‏البشري
سكون‏ ‏تام‏ ‏لطواحين‏ ‏الأسئلة
وتخلص‏ ‏مؤلم‏ ‏من‏ ‏الألم‏ ‏والندم
الألزهايمر‏ ‏نهاية‏ ‏الأرشيف‏ ‏وموت‏ ‏الزمن
بيات‏ ‏خريفي‏ ‏للعقل‏ ‏
مرض‏ ‏يخلص‏ ‏الجسد‏ ‏من‏ ‏عبء‏ ‏الزمن
لكنه‏ ‏يلقي‏ ‏بالعبء‏ ‏كله‏ ‏علي‏ ‏المحيطين‏ ‏بمريض‏ ‏الألزهايمر‏..‏
الذي‏ ‏دفع‏ ‏ذاكرته‏ ‏جزءا‏ ‏من‏ ‏فاتورة‏ ‏الحداثة
والضغوط‏ ‏والسرعة‏ ‏والتلوث‏.‏هل‏ ‏تتساءل‏ ‏عن‏ ‏العزيز‏ ‏الغالي‏ ‏الذي‏ ‏صار‏ ‏ينسي‏ ‏الشاي‏ ‏علي‏ ‏الموقد‏ ‏حتي‏ ‏تتبخر‏ ‏المياه‏ , ‏و‏ ‏تجد‏ ‏مفاتيحه‏ ‏طريقها‏ ‏بشكل‏ ‏ما‏ ‏للثلاجة
‏ ‏هل‏ ‏هي‏ ‏مبادئ‏ ‏الخرف‏ .. ‏أو‏ ‏ما‏ ‏يعرف ‏ ‏باسم‏ ‏مرض‏ ‏ألزهايمر؟‏ ‏الإجابة‏ ‏ليست‏ ‏سهلة‏ ‏علي‏ ‏الإطلاق‏, ‏وربما‏ ‏كان ‏ ‏من‏ ‏غير‏ ‏الممكن‏ ‏التأكد‏ ‏بدون‏ ‏إجراء‏ ‏تشريح‏ ‏للمخ‏. ‏ لذا‏ ‏فبعيدا‏ ‏عن‏ ‏القطع‏ ‏والتأكد‏ ‏التام‏, ‏هناك‏ ‏الفرصة‏ ‏فقط‏ ‏للتخمين‏, ‏حتي‏ ‏بالنسبة‏ ‏للطبيب‏ ‏ــ‏ ‏في‏ ‏المراحل‏ ‏المبكرة‏ ‏من‏ ‏المرض‏ ‏بالطبع‏ ‏ــ‏ ‏وهنا‏ ‏ينصح‏ ‏الخبراء‏ ‏مؤخرا‏ ‏بإجراء‏ ‏بعض‏ ‏الاختبارات‏ ‏البسيطة‏ ‏لمن‏ ‏تشك‏ ‏في‏ ‏إصابته‏ ‏بمبادئ‏ ‏الألزهايمر‏ ‏في‏ ‏البيت‏ ‏وقبل‏ ‏اللجوء‏ ‏للطبيب‏. ‏النتائج‏ ‏بالطبع‏ ‏لن‏ ‏تكون‏ ‏دامغة‏ ‏ولا‏ ‏مؤكدة‏ ‏ولكنها‏ ‏ستعطي‏ ‏مؤشرا‏ ‏علي‏ ‏الحاجة‏ ‏للذهاب‏ ‏إلي‏ ‏طبيب‏ ‏والبدء‏ ‏مبكرا‏ ‏في‏ ‏العلاج‏. ‏كما‏ ‏أنها‏ ‏ستعطيك‏ ‏فكرة‏ ‏عما‏ ‏سيواجهك‏ ‏من‏ ‏مشكلات‏..‏ يمكن‏ ‏أن‏ ‏تبدأ‏ ‏بسؤال‏ ‘‏المريض‏ ‏المحتمل‏’ ‏عن‏ ‏شخصية‏ ‏عامة‏ ‏مهمة‏ ‏ظهرت‏ ‏علي‏ ‏الساحة‏ ‏مؤخرا‏ ‏واختفت‏ ‏قريبا‏ ‏ــ‏ ‏مرشح‏ ‏رئاسة‏ ‏سابق‏ ‏مثلا‏ ‏كالدكتور‏ ‏نعمان‏ ‏جمعة‏ ‏ــ‏ ‏المهم‏ ‏ألا‏ ‏تكون‏ ‏شخصية‏ ‏شهيرة‏ ‏منذ‏ ‏زمن‏ ‏بعيد‏ ‏بحيث‏ ‏يعرفها‏ ‏من‏ ‏تجري‏ ‏عليه‏ ‏الاختبار‏ ‏منذ‏ ‏الصغر‏. ‏فإذا‏ ‏كانت‏ ‏الإجابة‏ ‏مثلا‏ ‏أنه‏ ‏كان‏ ‏مرشحا‏ ‏صوريا‏ ‏أو‏ ‏غير‏ ‏مؤثر‏ ‏أو‏ ‏أنه‏ ‏كان‏ ‏يحتاج‏ ‏حملة‏ ‏دعائية‏ ‏أكبر‏, ‏فهذا‏ ‏يظهر‏ ‏قدرة‏ ‏علي‏ ‏التفكير‏ ‏المتزن‏ ‏والتذكر‏ ‏حتي‏ ‏وإن‏ ‏اختلفت‏ ‏في‏ ‏الرأي‏ ‏مع‏ ‏من‏ ‏تختبر‏!‏ ’‏ماذا‏ ‏تحب‏ ‏أن‏ ‏تفعل؟‏’ ‏سؤال‏ ‏آخر‏ ‏يمكن‏ ‏أن‏ ‏تطرحه‏. ‏فإذا‏ ‏جاءت‏ ‏الإجابة‏ ‘‏غائمة‏’, ‏مثل‏ ‘‏أحب‏ ‏أن‏ ‏أقرأ‏’ ‏أو‏ ‘‏أحب‏ ‏السينما‏’.. ‏فهناك‏ ‏حاجة‏ ‏للمتابعة‏ ‏بسؤال‏ ‏آخر‏ ‏مثل‏ ‘‏ماذا‏ ‏قرأت‏ ‏مؤخرا؟‏’ ‏أو‏ ‘‏ماذا‏ ‏شاهدت‏ ‏مؤخرا؟‏’. ‏فالمغزي‏ ‏هنا‏ ‏أن‏ ‏تختبر‏ ‏ما‏ ‏إذا‏ ‏كان‏ ‏هذا‏ ‏الشخص‏ ‏يعيش‏ ‏في‏ ‏الحاضر‏, ‏ومدركا‏ ‏للواقع‏ ‏من‏ ‏حوله‏. ‏ إذا‏ ‏جاءت‏ ‏الإجابة‏ ‏بعنوان‏ ‏كتاب‏ ‏قديم‏ ‏جدا‏, ‏فاستمر‏ ‏في‏ ‏الأسئلة‏, ‏عن‏ ‏شيء‏ ‏آخر‏ ‏يحب‏ ‏عمله‏. ‏وهكذا‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏تتحقق‏ ‏مما‏ ‏إذا‏ ‏كان‏ ‏الشخص‏ ‏الذي‏ ‏تجري‏ ‏عليه‏ ‏الاختبار‏ ‘‏يعيش‏’ ‏في‏ ‏الواقع‏ ‏أم‏ ‏في‏ ‏الماضي‏.‏ وأخيرا‏.. ‏ربما‏ ‏تحتاج‏ ‏إلي‏ ‏إلقاء‏ ‏نظرة‏ ‏علي‏ ‘‏الشبكة‏’ ‏العصبية‏ ‏للمريض‏ ‘‏المحتمل‏’ . ‏كم‏ ‏مفتاح‏ ‏أو‏ ‏دليل‏ ‏تحتاجه‏ ‏قبل‏ ‏أن‏ ‏تتوصل‏ ‏للإجابة‏ ‏عن‏ ‏سؤال‏ ‏أو‏ ‏فزورة؟‏ ‏ ما‏ ‏اسم‏ ‏ذلك‏ ‏الممثل‏ ‏الذي‏ ‏لعب‏ ‏دورا‏ ‏في‏ ‏آخر‏ ‏فيلم‏ ‏شاهدناه‏ , ‏ذي‏ ‏الشعر‏ ‏المجعد‏.. ‏الطويل‏ .. ‏الذي‏ ‏يقارب‏ ‏الخمسين‏ ‏من‏ ‏عمره‏ …‏وكانت‏ ‏النجمة‏ ‏فلانة‏ ‏تمثل‏ ‏معه‏ ‏في‏ ‏ذلك‏ ‏الفيلم؟‏ ‘ ‏ الميزة‏ ‏في‏ ‏هذا‏ ‏الاختبار‏ ‏أن‏ ‏المريض‏ ‏المحتمل‏ ‏المشكوك‏ ‏في‏ ‏إصابته‏ ‏بالألزهايمر‏ ‏لا‏ ‏يلاحظ‏ ‏أنه‏ ‏واقع‏ ‏تحت‏ ‏اختبار‏, ‏بل‏ ‏هو‏ ‏فقط‏ ‏يسامرك‏ ‏ويساعدك‏ ‏في‏ ‏تذكر‏ ‏بعض‏ ‏الأشياء‏ ‏التي‏ ‘‏كانت‏ ‏علي‏ ‏طرف‏ ‏لسانك‏’ ‏أثناء‏ ‏الدردشة‏.‏
سؤال‏ ‏آخر‏ ‏عن‏ ‏ذكري‏ ‏معينة‏ ‏قديمة‏ ‏عند‏ ‘‏مريضك‏’ , ‏مثل‏ ‘‏هل‏ ‏شاركت‏ ‏في‏ ‏حرب‏ ‏أكتوبر؟‏’ ‏قد‏ ‏يجيبك‏ ‏عنها‏ ‏لو‏ ‏أنه‏ ‏عسكري‏ ‏بقصة‏ ‏وتفاصيل‏ ‏دقيقة‏ ‏ربما‏.. ‏لكن‏ ‏هذا‏ ‏لا‏ ‏يعني‏ ‏شيئا‏, ‏اسأله‏ ‏بعدها‏ ‏عن‏ ‏ذكرياته‏ ‏عن‏ ‏مشاركته‏ ‏في‏ ‏حرب‏ ‏أكتوبر‏, ‏فإذا‏ ‏أجابك‏ ‏بنفس‏ ‏القصة‏ ‏بنفس‏ ‏التفاصيل‏..‏فهنا‏ ‏مدعاة‏ ‏للقلق‏, ‏لأنه‏ ‏قادر‏ ‏علي‏ ‏تذكر‏ ‏قصة‏ ‏من‏ ‏الماضي‏ ‏البعيد‏, ‏لكنه‏ ‏لا‏ ‏يستطيع‏ ‏أن‏ ‏يتذكر‏ ‏أنه‏ ‏حكاها‏ ‏قبل‏ ‏دقائق‏.‏ ميزة‏ ‏أخري‏ ‏في‏ ‏إجراء‏ ‏هذا‏ ‏الاختبار‏ ‏هي‏ ‏أنك‏ ‏لست‏ ‏طبيبا‏ ‏متخصصا‏ , ‏و‏ ‏هذا‏ ‏هو‏ ‘‏مريضك‏’ ‏الوحيد‏ ‏تملك‏ ‏معه‏ ‏ما‏ ‏تشاء‏ ‏من‏ ‏الوقت‏, ‏دون‏ ‏أن‏ ‏تحمل‏ ‏هم‏ ‘‏المريض‏ ‏التالي‏’.‏ اختبار‏ ‏مبدئي‏ ‏ومباشر ‏20 ‏سؤالا‏ .. ‏في‏ ‏المرآة * الجزء‏ ‏الأول‏ ‏ ‏1- ‏في‏ ‏أي‏ ‏عام‏ ‏نحن‏ ‏الآن؟ ‏2- ‏في‏ ‏أي‏ ‏فصل؟

‏3- ‏في‏ ‏أي‏ ‏شهر؟

‏4- ‏في‏ ‏أي‏ ‏يوم‏ ‏من‏ ‏أيام‏ ‏الأسبوع؟

‏5- ‏ما‏ ‏هو‏ ‏تاريخ‏ ‏اليوم؟

‏6- ‏تذكر‏ ‏هذه‏ ‏الكلمات‏: ‏تفاحة‏, ‏طاولة‏, ‏قرش

‏7- ‏بدون‏ ‏النظر‏ ‏في‏ ‏الساعة‏, ‏اكتب‏ ‏كم‏ ‏الساعة‏ ‏الآن‏.‏
ثم‏ ‏انظر‏ ‏في‏ ‏الساعة‏ ‏واكتب‏ ‏الساعة‏ ‏الفعلية‏.‏

‏8- ‏قل‏ ‏أسماء‏ 5 ‏زعماء‏ ‏حاليين‏ ‏وسابقين‏ ‏لمصر

‏9- ‏قل‏ ‏أسماء‏ ‏الأشياء‏ ‏التي‏ ‏تراها‏ ‏في‏ ‏الصور‏ (يتم عرض بعض الصور) * الجزء‏ ‏الثاني‏ ‏ ‏10- ‏هل‏ ‏تذكر‏ ‏عنوان‏ ‏آخر‏ ‏بيت‏ ‏سكنته‏ ‏قبل‏ ‏الحالي؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏11- ‏هل‏ ‏تجد‏ ‏نفسك‏ ‏تكررالكلام‏ ‏كثيرا؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏12- ‏هل‏ ‏يغضب‏ ‏الناس‏ ‏منك‏ ‏بسبب‏ ‏ذاكرتك؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏13- ‏هل‏ ‏تجد‏ ‏مشكلة‏ ‏أكبر‏ ‏في‏ ‏تذكر‏ ‏القوائم‏ ‏مثل‏ ‏قوائم‏ ‏التسوق‏ ‏وطلبات‏ ‏المنزل؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏14- ‏هل‏ ‏تجد‏ ‏صعوبة‏ ‏في‏ ‏تذكر‏ ‏أشياء‏ ‏حدثت‏ ‏هذا‏ ‏الصباح‏ ‏أو‏ ‏الأسبوع‏ ‏الماضي؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏15- ‏هل‏ ‏تجد‏ ‏صعوبة‏ ‏الآن‏ ‏في‏ ‏تتبع‏ ‏تعليمات‏ ‏توضيح‏ ‏الطريق؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏16- ‏هل‏ ‏صرت‏ ‏تضل‏ ‏الطريق‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏المعتاد؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏17- ‏هل‏ ‏تجد‏ ‏صعوبة‏ ‏في‏ ‏العثور‏ ‏علي‏ ‏الكلمات‏ ‏أثناء‏ ‏الحديث‏ ‏العادي؟‏ ‏ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏18- ‏هل‏ ‏تجد‏ ‏أنك‏ ‏تفقد‏ ‏الأشياء‏ ‏أو‏ ‏تضعها‏ ‏في‏ ‏غير‏ ‏مكانها‏ ‏المعتاد‏ ‏بصورة‏ ‏متزايدة‏ ‏مؤخرا؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏19- ‏هل‏ ‏تؤثر‏ ‏مشاكل‏ ‏ذاكرتك‏ ‏سلبا‏ ‏علي‏ ‏عملك‏ ‏أو‏ ‏حياتك‏ ‏الاجتماعية؟ * نعم‏ ‏* ‏لا
‏20- ‏بدون‏ ‏أن‏ ‏تعود‏ ‏لأول‏ ‏الاختبار‏, ‏اكتب‏ ‏الكلمات‏ ‏الثلاث‏ ‏التي‏ ‏طلب‏ ‏منك‏ ‏أن‏ ‏تتذكرها‏ ‏في‏ ‏بداية‏ ‏الاختبار‏.‏
تحليل‏ ‏النتيجة‏:‏ لاحظ‏ ‏أن‏ ‏النتائج‏ ‏المتدنية‏ ‏قد‏ ‏تكون‏ ‏نتيجة‏ ‏لعوامل‏ ‏مثل‏ ‏القلق‏ ‏وعدم‏ ‏الاهتمام‏ ‏وليس‏ ‏بالضرورة‏ ‏فقط‏ ‏بسبب‏ ‏خلل‏ ‏بالذاكرة‏.‏
إذا‏ ‏كانت‏ ‏النتيجة‏ 27 ‏أو‏ 28 .. ‏لا‏ ‏مشكلة‏ , ‏ذاكرتك‏ ‏حديدية‏.. ‘‏انس‏’ ‏الأمر‏!‏ إذا‏ ‏كانت‏ ‏النتيجة‏ ‏من‏ 22 ‏إلي‏ 26, ‏فقد‏ ‏تكون‏ ‏لديك‏ ‏بعض‏ ‏المشكلات‏ ‏في‏ ‏الذاكرة‏ , ‏لو‏ ‏استمرت‏ ‏وعرقلت‏ ‏أي‏ ‏من‏ ‏مسارات‏ ‏حياتك‏ , ‏فقد‏ ‏تحتاج‏ ‏للتقييم‏ ‏عن‏ ‏طريق‏ ‏متخصص‏.‏

إذا‏ ‏كانت‏ ‏النتيجة‏ 21 ‏أو‏ ‏أقل‏, ‏فواضح‏ ‏أنك‏ ‏تواجه‏ ‏صعوبات‏ ‏بالذاكرة‏ ‏وقدرات‏ ‏التفكير‏ ‏بحدة‏ ‏كافية‏ ‏لعرقلة‏ ‏مسارات‏ ‏حياتك‏ ‏غالبا‏, ‏وتحتاج‏ ‏بالقطع‏ ‏إلي‏ ‏تقييم‏ ‏متخصص‏.‏ * ‏ ‏تقييم‏ ‏الإجابات‏:‏ ‏1- ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏لتذكر‏ ‏التاريخ‏ ‏بالتحديد‏ ‏للأسئلة‏ ‏من‏ 1 ‏إلي‏ 5‏ ‏2- ‏هل‏ ‏تذكرت‏ ‏الكلمات‏ ‏الثلاث‏ ‏التي‏ ‏سئلت‏ ‏عنها‏ ‏في‏ ‏نهاية‏ ‏الاختبار؟‏ ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏لكل‏ ‏كلمه‏ ‏تذكرتها‏.‏ ‏3- ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏لكل‏ ‏زعيم‏ ‏تذكرت‏ ‏اسمه

‏4- ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏إذا‏ ‏كان‏ ‏الفرق‏ ‏بين‏ ‏الوقت‏ ‏كما‏ ‏خمنته‏ ‏والوقت‏ ‏كما‏ ‏في‏ ‏الساعة‏ ‏فعليا‏ ‏أقل‏ ‏من‏ ‏نصف‏ ‏ساعة‏.‏

‏5- ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏لكل‏ ‏صورة‏ ‏عرفت‏ ‏اسم‏ ‏ما‏ ‏بها‏.‏

‏6- ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏إن‏ ‏تذكرت‏ ‏آخر‏ ‏عنوان‏ ‏سكنته‏.‏

‏7- ‏للأسئلة‏ ‏من‏ 11 ‏إلي‏ 19, ‏امنح‏ ‏نفسك‏ ‏نقطة‏ ‏لكل‏ ‏سؤال‏ ‏تجيب‏ ‏عنه‏ ‏بلا‏.‏