لكل من تحب الحفاظ على شهرها صحى وجميل نقدم لها نصائح من الطبيعية لتقليل تساقط الشعر بدون الاعتماد على العلاجات الباهظة الثمن للحدّ من تساقط الشعر، بل يمكن الاستفادة من بعض العلاجات الطبيعية التي قد تكون في غاية الفاعلية.
إنقعي كيسين من الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن، ثم وزعي الشاي الفاتر على فروة الرأس واتركيه لمدة ساعة تقريباً قبل شطف فروة الرأس بالماء. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات للتأكسد تعزز نمو الشعر وتحول دون تساقطه.
قد يصعب تصديق ذلك، لكن السبب الرئيسي لتساقط الشعر هو التوتر. وبما أن التأمل والاسترخاء يمكن أن يساعدا في تخفيف التوتر وإعادة التوازن إلى الهرمونات، ننصحك بالاسترخاء وممارسة التأمل لبضع دقائق كل يوم بهدف الحدّ من تساقط الشعر.
عصير طبيعيافركي فروة الرأس بعصير الثوم أو عصير البصل أو عصير الزنجبيل. اتركي العصير على شعرك طوال الليل، ثم اغسلي فروة الرأس جيداً في صباح اليوم التالي.
زيوت ساخنةاختاري أي زيت طبيعي تحبينه- زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الكانولا- وسخنيه قليلاً بحيث يصبح فاتراً. دلكي فروة الرأس بهذا الزيت، ثم غلفي شعرك بورق النايلون أو بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة ساعة كاملة. أغسلي بعدها شعرك بالشامبو.
