معلوماتك الخاصة

[CENTER][IMG]http://fekrna.com/mwaextraedit4/extra/01.gif[/IMG]

[SIZE=5][COLOR=purple][B]الشاى[/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]غنى بعناصر مضادة للاكسده ولذلك فهو مفيد فى الوقاية من امراض القلب والشرايين والسرطانوالامراض البكتيرية [/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]وللشاى الاخضر دور اساسى فى تخفيض نسبة الكوليسترول الضار[/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE] [/CENTER]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[CENTER][SIZE=5][COLOR=purple][B][IMG]http://fekrna.com/mwaextraedit4/extra/20.gif[/IMG][/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]الاسماك[/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]تعد اكبر مصدر طبيعى هام لعنصرomega3خاصة اسماك السلمون .والرنجة.وسمك موسى[/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]كما انها غنية بالبروتينات والفيتامينات والبوتاسيوم والفوسفور التى تحمى من امراض القلب والشرايين[/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE] [/CENTER]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[CENTER][SIZE=5][COLOR=purple][B][IMG]http://fekrna.com/mwaextraedit4/extra/23.gif[/IMG][/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]الطماطم[/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]مصدر هام لفيتامينc وحمض الفوليك (مجموعة فيتامين B) والبوتاسيوم كما انها غنية بمادة الليكوبين التى تكسبها اللون الاحمر [/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]وهى مضادات قوية للاكسدة ومضاد طبيعى للسرطان كما ان لها تأثير قوى لحماية البشرة[/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE] [/CENTER]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[CENTER][SIZE=5][COLOR=purple][B][IMG]http://fekrna.com/mwaextraedit4/extra/23.gif[/IMG][/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]الثوم[/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]له تأثير فعال ضد السرطان وتجلط الدم ويحمى من امراض القلب ويخفف من التهابات الانف او الجيوب الانفية[/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE] [/CENTER]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[CENTER][SIZE=5][COLOR=purple][B][IMG]http://fekrna.com/mwaextraedit4/extra/23.gif[/IMG][/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]البروكولى[/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]له خصائص وقاية من بعض انواع السرطان خاصة سرطان القولون والثدى والرئة والبروستاتا[/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][B]تحياتى[/B][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]
[/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=purple][IMG]http://fekrna.com/mwaextraedit4/extra/25.gif[/IMG][/COLOR][/SIZE][/CENTER]
[SIZE=5][COLOR=purple][/COLOR][/SIZE]