مشاكل بالركبة

السلام عليكم ورحمة الله

عندي مشكلة بالركبة اليسرى، وكنت قد كشفت لدى طبيب عظام مختص وشخص الحالة بإنها شرخ والتهاب في الغضروف المبطن لعظم الساق، وكتب لي على علاج.
بعد مرور سنة على الكشف، مازلت اتناول الدواء حتى الآن، والحمد لله الوضع تحسن كثيراً، لكن مازال هناك ألام في الركبة خصوصاً أثناء الصلاة والتشهد؟

فما العمل؟؟