فالنهوض من الفراش مباشرة بعد أن يدق جرس المنبه قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبه. وحسب مختصين فإن الثلاث دقائق التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، لذا لا تنهضي من فراشك إلا وقد تخلصتِ من فزع المنبه واستعدت هدوءك.
ويذكر أيضا أن الشخص المريض بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي قد يؤثر استيقاظه المفاجئ على جهازه العصبي بشكل سلبي . ويمكن أن يؤثر أيضا على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة – الذاكرة القصيرة . إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية.
مقالات ذات صلة
انقطاع الطمث عند المرأة ومشكلات التقدم في العمر
طعام الحامل والصيام في شهر رمضان
الحوار بين الزوجين سر السعادة الزوجية
الإجهاد وطرق القضاء عليه