السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
اليوم هانتعرف مع بعض على بعض من فوائد الرمان
الرمان
طبعا مش كلنا عارفين فوائد الرمان النهاردة هاقدم وصفه عصير الرمان، بس قبل ما نبدأ فى تحضير الوصفه هنعرف شويه معلومات وفوائد الرمان
اول حاجه لازم نعرفها عن الرمان انه من اهم الفواكه الى تكافح الامراض لانه على
المنشأ
شجرة الرمان من الأشجار المعمرة النفضية موطنها الأصلي إيران انتشرت زراعتها في كثير من البلدان العربية لدفئها. وتنتشر زراعتها في المناطق المحادية للبحر الأبيض المتوسط وذلك مشابه للزيتونوكذلك في جنوب الجزيرة العربية (اليمن) ويعتبر الرمان اليمني من أفضل أنواع الرمان. وتشتهر أسبانيا بزراعة الرمان والذي نقله العرب إليها منذ القدم ومنها انتقل إلى الولايات المتحدة الأمريكية
معلومات صحيةعن الرمان
- يحتوي كل كوب من شراب الرمان (250مل) بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:
- السعرات الحرارية: 103
- الدهون: 0
- الدهون المشبعة: 0
- الكوليسترول: 0
- الكاربوهيدرات: 26
- البروتينات: 0
- الفوائد الطبيه للرمان
- فا الرمان يستخدم كا علاج وقائى كيماوى لمرض السرطان
- حيث ثبت ان خلاصه الصبار تتسبب فى موت طبيعى للخلايه السرطانيه
- دون ان تؤثر على الخلايا السليمه واستخدم بنجاح فى علاج سرطان الثدىحيث ثبت انه يوقف نمو الخلايا السرطانيه
- ويمنع انتشارها كما ثبت انه علاج وقائى من سرطان المثانه الوليةلانه يتخل فى العوامل الوراثيه للخلاليا السرطانيه بما يؤدى الى موتها
- كما انه يحفز على التئام الجروح ويقوى الانسجه الرخوة
- ويستخدم ايضا كاعلاج وقائى من امراض القلب والاوعية الدموية
- ومضاد للميكروبات ومضاد للألتهابات
- وللرمان فوائد للسيدة الحامل فا ان تناول النساء الحوامل الرمان قد يعمل على حماية أطفالهم من التخلف من خلال زيادة الأكسجين المار للجنين ويعتقد أن هذا يرجع إلى قدرته الكبيرة كمضاد للأكسدة , إلا أنه يفضل أن تستشيري طبيبك قبل أن تتناولي الرمان , حيث أنه كان يستخدم قديما من أجل زيادة انقباض الرحم
- وايضا كا علاج وقائى فى هشاشة العظام فاأن تناول عصير الرمان يمنع من تدهور صحة العظام والغضاريف.
- وايضا علاج وقائى للزهايمر فان تناول العصير يساعد فى تطور مرض الزهايمر
- وايضا يساعدكا علاج وقائى من مرض السكر و الكولسترول
- وايضا يساعد على منع تليف الكبد ويساعد فى عمليه الهضم
- فا الرمان وسيله فعاله فى مكافحة الشيخوخةوفاتح للشهيه وغنى بالحديد
- وبذور الرمان مفيدة جدا للبشرة
- وايضا قشور الرمان مفيدة جدا في دراسة أجريت في الصين من قبل معهد علوم الصحة والبيئة في تيانجين, أكد فيه الباحثون أنا قشور الرمان تحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة من الفلافونويدات والفينولنيكات والبرو أنثوسيانيدات أكثر من التي تحتويها الحبوب. واستخدم الهنود في الطب الشعبي القديم قشور الرمان لعلاج الكثير من المشاكل الصحية حيث يتم تجفيفه في الشمس.
- وبالرغم من هذة الفوائد الا ان الدرسات لسه مستمرة لانه من خلق الله وليس لفوائدة نهايه
سبحان الله
- واليكم وصفة عصير الرمان
اولا نحضر الرمان نستخدم البذورفقط
ويضرب فى الخلاط ويضاف السكر حسب الرغبة ويفضل بدون سكر
ويصب فى كأس ويقدم بارد وبالهنا والشفا لكى وللآسرتك
اتمنى ان تنول اعجابكم
شوربه العدس وفوائدها
طريقة عمل شوربة البروكلي والجبنة بالقشطة
عصير الكنتالوب بالليمون
طريقة تحضير شوربة البسلة