عصير الفراولة والشيا

[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″]
لتحضير العصير نحتاج الى:

المكونات
1/2 كوب حليب اللوز
1/2 كوب ماء
1/2 كوب الفراولة الطازجة
1.5 ملاعق طعام من بذور شيا
[IMG]http://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2014/07/chiajordgubbssmoothie-300×215.jpg[/IMG]
2 ملعقة كبيرة من البروتين القنب
1 ملعقة كبيرة عصير الليمون، أو 0.5 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة من العسل
1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

الطريقه:

خلط جميع المكونات في الخلاط ويزيين ويقدم

[/COLOR][/SIZE][/FONT]