صحة ورياضة
عدم التركيز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عندي حلل في الذاكرة صعب افتكر الاشياء بسهولة هو مش كل حاجة بس حاجات كتير جدااااا
اهمها القرآن
انا سبت الحفظ لاني اصبحت فظييعة في النسيان مش بنسى بعد يوم او اتنين لالالالالالالا بمجرد اني اقفل المصحف اجي اسمع ولا شئ
ودا نتيجة لقلة التركيز اللي بقيت بعاني منها في حاجات كتييييييييير
زوجي بيقولي انت بقيتي مهملة قلتله انا مش مركزة في حاجة اصلا بحط الحاجة مش في مكانها
وبقيت وانا بتكلم ممكن اتوه في نص الكلااام
وابقى مش عارفة انا بقول ايه
وببقى بكلم حد وفي ثواني لو كلم حد تاني اقوله انا كنت بقول ايه
الله المستعااااااااااااان
ياريت الاقي حل
[size=5][color=black]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/color][/size]
[size=5][color=black]لاداعى للقلق بهذا الشكل قد يكون ضعف التركيز بسبب سوء التغذية وقد يكون جسمك بحاجة الى بعض العناصر الغذائية لذا انصحك بعمل تحليل نسبة الهيموجلوبين بالدم فعدم تناول الغذاء المتوازن قد يؤدى الى الانيميا والتى بدورها لها تأثير سلبى على الذاكرة فقد تؤدى إلى ضعف التركيز لذا أنصحك بالاهتمام بتناول الغذاء المتوازن والقليل من المكسرات[/color][/size]