مشكلة تساقط الشعر من اكثر الامور التى تعانى منها معظم الفتيات والسيدات وفى الحقيقة ان معرفة سبب تساقط الشعر او اول طريق العلاج حيث ان اسباب تساقط الشعر عديدة للغاية منها ما يجعل تساقط الشعر بغزارة ويكون علاجها صعب ويحتاج الى فترة طويلة وامور اخرى تؤدى الى معدل تساقط الشعر الطبيعى والتى تحتاج الى تجنب بعض الاخطاء فقط فى العناية بالشعر لعلاج التساقط ومن هنا وقبل البدء فى اتباع اى وصفات لمنع تساقط الشعر او معرفة سبل علاجه من المهم الوقوف على الاخطاء التى تؤدى الى تساقط الشعر وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على اهم العادات الخاطئة التى تتسبب فى تساقط الشعر .
1- غسل الشعر بماء ساخن :
اخذ حمام ساخن امر متتع للغاية ولكنه خطر على الشعر ويعد من اهم اسباب تساقط الشعر حيث ان الماء الساخن يتسبب فى جفاف الشعر وجعله هش ومتقصف وبالتالى عرضة للتساقط ولذلك ينصح دائما بغسل الشعر بماء دافئ حتى لايتسبب الماء الساخن فى تجريد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية فيكون الشعر شديد الجفاف والشعف وعرضة الى تساقط الشعر بغزارة .
2- تمشيط الشعر بعنف :
اى محاولة لتصفيف الشعر وتمشيطه وهو رطب تتسبب فى تكسر وتساقط الشعر حيث انه يضعف جذور الشعر الى جانب ان الشعر يكون هش وضعيف للغاية وهو رطب الى جامنب ذلك فأن تمشيط الشعر بعنف يعد من اهم اسباب التساقط لانه يعمل على تكسر بصيلات الشعر ومن هنا ياتى التساقط ولذلك فأن افضل وسيلة لمنع تساقط الشعر هى عدم تمشطيه وهو رطب وكذلك عدم تمشيطه بعنف .
3- الاستخدام المفرط للمواد الكميائية :
يفرز الشعر العديد من الزيوت الطبيعية التى تجعله يحافظ على حيويته وتمنعه من التساقط ولكن استخدام المواد الكيميائية بكثر مثل الصبغات ومواد فرد الشعر او تجعيده او المواد الهلامية الخاصة بتثبيت الشعر مل هذا يستنزف من رطوبة الشعر ويجعله ضعيف وهش للغاية وهم سبب تساقط الشعر الرئيسى عند الكثير من السيدات وهنا لامانع من تغيير شكل الشعر عن طريق استخدام هذه المواد الكميائية ولكن يجب عدم الافراط فى استخدامها وكذلك استخدمها بالطريقة الصحيحة التى لاتضر الشعر .
4- النظام الغذائى الخاطئ :
ان الانيميا وفقر الدم من اسباب تساقط الشعر الهامة والتى تحتاج الى علاج طويل حتى يمكن علاج تساقط الشعر ولذلك فان عدم تناول غذاء صحى واتباع نظام غذائى خاطئ سوف يؤدى الى تساقط الشعر وهنا من المهم تناول كمية كبيرة من البروتينات الموجودة فى الاسماك والعدس والفول والبيض واللحوم وذلك حتى يحصل الشعر على التغذية اللازمة ويمكن معالجة ستاقط الشعر .
