سموثي العنب بالتوت

[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″]
المقادير :
[IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=260210_681847535.jpg&size=article_medium[/IMG]
1 كوب من الزبادي بنكهة التوت أوالفراولة .
1 كوب من الحليب الخالي من الدسم .
1 ملعقة كبيرة من السكر .
½ كوب من العنب .
½ كوب من التوت أو العليق الأحمر .

الطريقة :
في الخلاط الكهربائي ، يضاف كلّ من الزبادي والحليب والسكر .
تخلط هذه المقادير حتى يتشكّل مزيج متجانس وأملس .
بعدها ، يضاف العنب والتوت ، ويتمّ الخلط على سرعة عالية حتى يتشكّل مزيج أملس .
ويمكن إضافة قليل من الحليب لكثافة المشروب حسب الرغبة .

[/COLOR][/SIZE][/FONT]