سلطة التونه

اذا كنت تعبانة في يوم ممكن تقدميها كطبق او تعمليها سندويشات :

4 علب تونة مصفاة من السائل

2طماطم مفرومة ناعم

1 بصلة حمراء مفرومة ناعم

1كوب بقدونس مفروم ناعم

عصير ليمون وزين زيتون حسب الذوق

م\ك مايونيز

رشة من التوابل(كاري+فلفل اسود او احمر حار+ كمون+ملح)

م\ص خل ابيض او ما يسمى بروح الخل

تخلط كل المواد الى ان تتجانس ثم نزين بقليل من البقدونس

وبالهنا والشفا [/color]