روتين العناية بجمال العينين

أولاً تنظيف العين من الداخل :-

كيفيَّة تنظيف العين من الأجسام الغريبة :
من المهم أن تكون يدك نظيفة عند وضعها بالقرب من عينيك لتجنب نقل الغبار أو التراب لعينيك .
لذلك يجب عليك غسل يديك بالماء والصابون المضاد للبكتريا ومن المهم أيضاً تجفيف يديك بعد الغسل .
بللي في الماء قطعة نظيفة من القطن وامسحي بلطف جميع أنحاء العين لإزالة الغبار .
كرِّري هذه الحركة لإزالة أكبر قدر ممكن من الغبار .
املئي قطارة العين النظيفة بالماء البارد وقومي بسحب الجفن السفلي إلى الأسفل وتقطير العين لإزالة أي أثر للغبار أو الأجسام الغريبة .
حين انتهائك قومي بوضع قطعتي قطن مبللتين بالماء البارد فوق العينين لتكميدهما وتهدئتهما من التهييج .

كيفيَّة عمل حمام غسول للعين :
ترجع أهميَّة عمل هذه الحمامات للعين في تحسين حالة الرؤية وزيادة رطوبة ونضارة العينين مثل ماء الورد‏ ،‏ ومحلول الملح‏ ،‏ والماء البارد‏ ،‏ والعسل أحياناً .
حيث تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد إلى وعاء مملوء بالماء البارد ويستخدم كغسول للعينين ‏.‏
ويمكن الاعتماد على الماء البارد من دون أي إضافات لغسل العينين ‏.‏
كما يمكن استخدام محلول ملحي مخفف في عمل الحمام ويكون ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء‏ .‏
ومنقوع البابونج‏ أيضاً يستخدك كغسول للعين‏ ، ويتم عمله بوضع ملعقة كبيرة من البابونج في كوب به‏ 570‏ مللي ماء مغلي ثم يغطى الوعاء ويترك لمدَّة ‏20 دقيقة ثم يصفى المنقوع ويستخدم في عمل كمادات بواسطة قطعة قطن أو شاش طبي .‏

ثانياً لتنظيف العين من الخارج :-
احضري كريماً أو جلاً أو حليباً زيتياً خاصاً لتنظيف العين من الصيدليَّة .
قومي بوضع كميَّة لا بأس بها من المستحضر على جفنك مباشرة .
قومي بعمل مساج لهذه المنطقة بحركات دائريَّة بواسطة السبابة .
قومي بتنظيف رموشك من الأعلى باتجاه انحنائها من الجذور إلى الأطراف .
قومي باستخدام عود قطن في تنظيف الجفون .
نظفي الجفن العلوي من الداخل حتى الخارج ، والجفن السفلي من الخارج حتى الداخل