صحة ورياضة
رجيم وحمية التخلص من السموم
[FONT=Arial] رجيم وحمية التخلص من السموم
فوائد اتباع نظام للتخلص من السموم :
1) تعزيز الدورة الدموية : نقص النشاط البدني قد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الصحة وتمنع إزالة السموم وتضعف جهاز المناعة , لذلك يجب اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم وتنشيط الدورة الدموية من جديد .
2) تعزيز التخلص من السموم : عندما يتم تخزين السموم في خلايا الجسم فإنها تنتقل الى الدم حتى يتم التخلص منها عن طريق البراز والبول أو العرق , ولكن أحيانا أجهزة التخلص من السموم يصيبها التباطئ بسبب الخمول وسوء التغذية , ولكن تناول الأطعمة التي تمنع الإمساك قد يساعد على التخلص من السموم وكذلك يجب تغير نظام الغذاء للمساعدة على التخلص من السموم .
3) تحسين الهضم : تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء للتخلص من البكتيريا الضارة المحتمل وجودها في الجهاز الهضمي , و البكتيريا السيئة تنتج السموم التي تدمر بطانة الأمعاء وتجرح أغشية الخلايا في الجسم , لذلك باتباع نظام غذائي للتخلص من السموم فإنه يحفز الجسم على انتاج البكتيريا النافعة [/FONT]
فوائد اتباع نظام للتخلص من السموم :1) تعزيز الدورة الدموية : نقص النشاط البدني قد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الصحة وتمنع إزالة السموم وتضعف جهاز المناعة , لذلك يجب اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم وتنشيط الدورة الدموية من جديد .
2) تعزيز التخلص من السموم : عندما يتم تخزين السموم في خلايا الجسم فإنها تنتقل الى الدم حتى يتم التخلص منها عن طريق البراز والبول أو العرق , ولكن أحيانا أجهزة التخلص من السموم يصيبها التباطئ بسبب الخمول وسوء التغذية , ولكن تناول الأطعمة التي تمنع الإمساك قد يساعد على التخلص من السموم وكذلك يجب تغير نظام الغذاء للمساعدة على التخلص من السموم .
3) تحسين الهضم : تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء للتخلص من البكتيريا الضارة المحتمل وجودها في الجهاز الهضمي , و البكتيريا السيئة تنتج السموم التي تدمر بطانة الأمعاء وتجرح أغشية الخلايا في الجسم , لذلك باتباع نظام غذائي للتخلص من السموم فإنه يحفز الجسم على انتاج البكتيريا النافعة [/FONT]
