دليل الصحة بالمنزل

بسم الله الرحمن الرحيم صيدلية المنزل

تتكون صيدلية المنزل من دولاب متعدد الأرفف بحيث يمكن تقسيم المحتويات إلى مجموعات مرتبة ومبوبة يسهل الوصول إليها عند الضرورة ، ويمكن أن تحتوي على : ترمومتر طبي – مقص صغير للشاش – ملقاط وجفت – سرنجات بلاستيك معقمة – شرائح مشمع لاصق – لفة مشمع لاصق طبى – رباط ضاغط – أربطة شاش – قطن طبي ، جبائر بلاستيك ، ويمكن الاحتفاظ ببغض المسكنات والمراهم بعد استشارة الطبيب ودائماً يجب ملاحظة تاريخ انتهاء الصلاحية .

الإسعافات في حالة الحروق من الدرجة الأولى :

– تبريد الحرق بالماء البارد لمدة 20 دقيقه.
– لا ينصح بوضع قطع الثلج كي لا يزداد تلف الأنسجة.
– تجنب نزع الملابس الملتصقة بالحرق بالقوة.
– تغطية الجزء المحروق بوضع ضمادة جافة معقمة على الجزء المصاب .
– نقل المصاب الى أقرب مركز طبي.

الإسعافات في حالة الجروح :

– تنظيف الجرح بواسطة قطعة من القطن أو الشاش المعقم.
– اذا كان الجرح عميقا أضغط بواسطة قطعة من الشاش المعقم على موضع الجرح وأستمر حتى يقف النزيف.
– نقل المصاب بعد إسعافه الى أقرب مركز صحي.
الإسعافات في حالة الصدمة الكهربائية :
– قطع التيار فور أو سحب السلك الكهربائي بعود خشبي .
– إذا كان التنفس والنبض منقطعين يجب إجراء الإنعاش القلبي وبصورة مستمرة حتى يعود التنفس وعمل القلب.
– يغطى جسم المصاب بغطاء للتدفئة.
– ينقل المصاب إلى المستشفى .

الإسعافات في حالة الكسور :– مراقبة الاصابة والتأكد من وجود الكسر وملاحظة العلامات الخاصة به.
– عدم تحريك الطرف المصاب.
– عدم استعمال العنف في تحريك الطرف المصاب أو سحبه.
– تثبيت الطرف المصاب بوضع جبيرة مؤقتة في حالة توافرها.
– نقل المصاب إلى أقرب مستشفى أو مركز صحي.

الإسعافات في حالة النزيف : – الضغط المباشر على الجرح النازف بغيار نظيف.
– رفع العضو المصاب إلى أعلى إن لم يكن به كسر.
– يربط الضماد جيدا بينما يظل العضو مرفوعا.
– قد يصبح الغيار مشبعا بالدم فلا تغيره أبدا ولا تنزعه.
– يمكن وضع غيار ثاني على الغيار الأول ويربط بضغط.

الوقاية من الحريق: 1- مطفأة الحريق ضرورية جداً فاحرص على وجودها في منزلك – متجرك – سيارتك.
2- زيادة الأحمال الكهربائيه تؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها فأحسن استخدامها.
3- تأكد من سلامة تمديدات الغاز داخل المنزل لتفادي الحوادث.
4- حسن استخدام المصعد يضمن سلامتك ويقيها من الأعطال.
5- لا تترك الأطفال يستخدمون المصعد بمفردهم فذلك خطر عليهم.
6- ابعد مصادر اللهب عن التيار الكهربائي لتجنب الحوادث.
7- أعقاب السجائر تؤدي الى حوادث كبيره فلا تلقيها كيفما اتفق.
8- عند مغادرتك للمنزل تأكد من اقفال مصادر اللهب والكهرباء.
.[/COLOR]تدابير السلامة التي يجب أن تتوفر في منزلك هي:1- طفاية حريق متعددة الأغراض ( بودرة – ثاني أكسيد الكربون ) ولابد من ملاحظة الآتي:
– وضعها في مكان بارز يعرفه جميع أفراد الأسرة وبشكل رأسي.
– وضعها في مكان لايمكن الأطفال من العبث بها.
– عمل صيانة دورية لها.
2- تركيب أجهزة كشف الدخان في المطبخ والممرات والعمل على صيانتها واستبدالها عند اللزوم .
3- تدريب أفراد الأسرة على استخدام وسائل السلامة والتجمع في نقطه معينه عند سماع الجرس.
4- صندوق الإسعافات الأولية ويركب في مكان بعيد عن متناول الأطفال ويؤمن به بعض الأدوية والمستلزمات الطبية الضرورية.

السلامة عند اختيار موقع المنزل 1- يجب أن يكون بعيداً عن مصادر التلوث
2- بعيداً عن سكك الحديد .
3- بعيداً عن المصانع والورش الصناعية .
4- بعيداً عن محطات البترول ومحطات الكهرباء .
5- بعيداً عن أرض ملوثة بالنفايات .السلامة عند تشييد المنزل1- اختيار التصميم الجيد لتوفير التهوية والإضاءة .
2- مواجهة المباني لأشعة الشمس والرياح .
3- توفير مساحات فضاء حول المباني .
4- توافر السلامة في عناصر الإنشاء .[/COLOR] الوقاية من حوادث الأجهزة الكهربائية تعتبر الكهرباء من مصادر الطاقة والقوى المحركة ومن أهم وسائل الراحه التي تجعل حياتنا أكثر سهوله ويسر. ولكن على الرغم من الفوائد الكثيرة للكهرباء في حياة الفرد والمجتمع إلا أنها تشكل خطورة على سلامة الأرواح والممتلكات وقد تكون سبباً في وقوع الحرائق والإنفجارات أو وفاة الكثير من الناس ، ولكن الحق يقال فأن الكهرباء خطرة على كل من يتهاون أو يهمل احتياطات السلامة والتعليمات الواجب إتباعها أثناء تنفيذ الشبكات والتوصيلات الكهربائية أو عند الاستخدام .
لذا فإننا سوف نتطرق إلى أمثلة من العوامل المسببة لوقوع حوادث الكهرباء والأضرار الناتجة عنها وطرق الوقاية منها .لمزيد من المعلومات انتقل إلى: الوقاية من مخاطر الكهرباء الوقاية من حوادث سخانات الماء الكهربائية

تسبب سخانات الماء الكهربائية انفجارات وخسائر بشرية ومادية نتيجة وجود عطل أو تلف في الثرموستات ، انسداد أو تلف صمام الأمان، انقطاع الماء عن الخزان .
تدابير الوقاية:
1- تركيب السخان من قبل المختصين .
2- التأكد من صلاحية صمام الأمان ، الثرموستات ، القاطع الحراري ،لمبة البيان ،مؤشر قياس الحرارة .
3- فصل التيار الكهربائي عن السخان في حال انقطاع الماء .
4- وضع سخانات الماء في أماكن مفتوحة .
5- إجراء الصيانة الدورية للسخان بمعرفة الفني المختص .
وفي حالة سخانات الماء التي تعمل بالغاز قد ينتج عنها الوفاة نتيجة استنشاق غاز أول اكسيد الكربون ونقص الأكسجين لذلك يجب عدم التدخين في الحمام ، وعدم فتح المصباح الكهربائي في حالة شم رائحة غاز مع توفير التهوية لتجدد الاكسجين . وتعد سخانات الماء التي تعمل بالطاقة الشمسية أكثر آماناً .

الوقاية من حوادث مروحة شفط الهواء

مروحة شفط الهواء تعتبر متهم رئيسي في معظم الحرائق المنزلية ، لذلك يجب إتباع ما يلي لتجنب نشوب حرائق :
1- التأكد من إغلاق مروحة الشفط قبل النوم ويجب عدم تركها تعمل لمدة طويلة .
2- يجب تنظيف المروحة بإزالة الدهون المتراكمة عليها بصفة مستمرة . ولكن عليك قطع التيار الكهربائي عنها فيل القيام بذلك .
3- اختيار أنواع ذات كفاءة عالية يجنبك المخاطر.

الوقاية من حوادث الدفايات

قد ينتج عنها حرائق – اختناق – انفجار ، لذلك يجب عدم وضع الدفايات بالقرب من مواد سريعة الاشتعال ، أو وضعها بالممرات ، كما يجب تجنب استخدام دفايات الفحم داخل المنازل والتأكد من عدم تسرب للغاز من الدفايات التي تعمل بالغاز.

الوقاية من حوادث المكواة الكهربائية

ينتج عن حوادث المكواة الكهربائية حروق مباشرة أو نشوب حرائق بالمنازل، بسبب السهو أو الإهمال نتيجة ترك هذه الأجهزة دون فصل التيار الكهربائي عنها، أو اللمس المباشر لجسم المكواة الساخن ، أو اشتعال الملابس نتيجة نسيان المكواة ملاصقة لها لفترة طويلة ، لذلك يجب الحرص والدقة عند استخدام هذه الأجهزة والتأكد من فصل التيار الكهربائي عن المكواة بعد انتهاء استخدامها.[/color] الوقاية من حوادث الحمامات بلاط الحمام المبتل بالماء سطحًا أملس خطرًا يمكن أن ينزلق عليه الطفل أو البالغ، وكثيرًا ما يؤدي هذا الانزلاق إلى حوادث مميتة، وقد يسبب ماء الحمام الساخن حروقًا شديدة لدى الأطفال ، وقد يحدث غرق الأطفال بحوض مملوء بالماء”البانيو” ، وتعتبر شفرات الحلاقة في الحمام هي أهم أسباب جروح الأطفال ، وقد يتعرض الأطفال إلى حوادث التسمم في الحمام، والتي كثيرًا ما تحدث من تناول الأدوية أو المنظفات الكيماوية ولتجنب حوادث الحمامات يجب اتباع تدابير السلامة التالية:-
1- فرش أرض الحمام بغطاء مصنوع من المطاط أو البلاستيك الخشن تزويد قاع البانيو ببساط من المطاط عند الاستحمام.
2- يجب أن يكون بالقرب من المغسلة أو الحوض مساكات خاصة يستعين بها المستحم أثناء النهوض أو التحرك.
3- مراقبة الاطفال الصغار أثناء وجودهم في الحمام بغرض الاستحمام والتأكد من

حرارة الماء قبل استخدامه كيفية التصرف عند اكتشاف تسرب للغاز: إذا شممت رائحة غاز لا تحاول التعامل مع مفاتيح الكهرباء بالتشغيل أو الإيقاف ولا تقم بتشغيل مراوح الشفط أو إشعال أعواد الثقاب لتجنب حدوث انفجار وقم بالتالي:_
– إخلاء المنطقة من جميع الأشخاص.
– إحكام غلق صمام الغاز.
– إطفاء مصادر الاشتعال القريبة .
– تهوية المكان بفتح النوافذ والأبواب .
– حدد مصدر التسرب وقم بإصلاحه بواسطة المختصين الطرق السليمة لتخزين اسطوانات الغاز

- لا تقم بتخزين اسطوانة الغاز داخل المطبخ .
– خزن الاسطوانة داخل خزانة محكمة الغلق وجيدة التهوية بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة أو المواد القابلة للاشتعال أو الاحتراق .
– لا تقم برمي أو دحرجة الاسطوانة. للوقاية من حوادث الغاز– قم بفحص أسطوانة وتمديدات الغاز( الأنابيب – الخراطيم – الصمام ) والتأكد من سلامتها بصورة دورية وتجنب تعرضها للحرارة والعوامل الجوية التي تتسبب في إتلافها واستبدال التالف منها فوراً.
– التأكد من أن خرطوم التوصيل المطاطي لا يوجد به تشققات وأنه ذو نوعية جيدة ، وأن طوله مناسب لتجنب تكون التواءت حادة به تؤدي إلى تشققه .
– التأكد من عدم وجود تسرب باختبار رغوة الصابون ( إذا ظهرت فقعات دل ذلك على وجود تسرب ) والبعد عن الكشف عن التسرب بواسطة أعواد الثقاب.
– يجب فحص المواقد والأفران والتأكد من نظافتها وعدم انسداد منافذ الغاز.
– التأكد من تحويل مفاتيح مواقد الغاز من وضع التشغيل إلى وضع الإيقاف بعد الانتهاء من الاستخدام، وأيضاً غلق مصدر الغاز عندما لا تكون قيد الاستعمال أو عند الذهاب للنوم أو عند مغادرة المكان.
– لتجنب تسرب الغاز عند الطهي يجب التحكم بقوة اللهب في حدود المعقول حتى لا ينسكب ما يطهى على الموقد ويتسبب ذلك في تسرب الغاز.
– عند تشغيل الموقد أو الفرن يشعل أولا عود الثقاب ومن ثم يفتح الموقد.
– زود مطبخك بجهاز كاشف لتسرب الغاز. [/COLOR]الوقاية من حوادث إنغلاق الأبواب من المخاطر التي قد يتعرض لها الأطفال في المنزل تلك الناتجة عن الأبواب والتي نوجزها في النقاط التاليه:-
1- الأبواب المرتده تلقائياً تسبب ارتطام الاشخاص بها وهي التي يركب بها ” دفاش “.
2- الأبواب المروحية تسبب ضرباً لشخص أخر غير مرئي خلف الباب.
3- الأبواب ذات لأطرفها الحادة تسبب الجروح أو الكسور للأيدي أو الاصابع.
4- إنغلاق الأبواب في الغرف أو دورات المياه يؤدي لحدوث إصابات.
ويجب اتخاذ تدابير الوقاية التالية :
1- استخدام اقفال جيده الصنع حتى لا تتسبب في انغلاق الابواب.
2- عدم ترك مفاتيح الابواب عليها والاحتفاظ بها في مكان واضح ومعروف.
3- عند احتجاز أحد الاطفال في إحدى غرف المنازل أو دورات المياه ينبغي تهدئة الطفل أولاً والاتصال فوراً بالدفاع المدني وعدم أهدار الوقت ، وعدم كسر الباب حتى لا

يتسبب في إيذاء الطفل. تمنياتى لكم بالصحة والسلامة [/size]

]