دليلك الشامل للتعامل مع حمو النيل لضمان صحة طفلك

ياسمين احمد القطب البرهامي

13 يوليو، 2024

دليلك الشامل للتعامل مع حمو النيل لضمان صحة طفلك.

بحلول فصل الصيف، قد تُلاحظ الأمهات إصابة أطفالهم بحكة وتهيج جلدي مزعج يُعرف بحمو النيل. هذه حالة شائعة جدًا، خصوصًا في الطقس الحار والرطب، إذ تكون فرصة الإصابة أعلى. لكن لا داعي للقلق، معرفة الأسباب وطرق العلاج والوقاية يمكن أن يساعدك على حماية طفلك من هذه المشكلة الجلدية المزعجة. سنتناول في هذا المقال كل ما تحتاج معرفته حول حمو النيل عند الأطفال، من الأعراض والأسباب، إلى العلاج وطرق الوقاية منه.

ماهو حمو النيل؟

يُعرف حمو النيل بإسم الطفح الحراري أو الحصف الحراري أو بالإنجليزية (Miliaria)، وهو حالة جلدية شائعة تُصيب الأطفال والرضع خاصة في فصل الصيف؛ نتيجة انسداد الغدد العرقية، مما يؤدي إلى تسريب وتراكم العرق تحت الجلد، مسببًا ظهور بثور حمراء اللون على الجلد مصحوبة بحكة وحرقان.
يمكن أن يصاب أي شخص بالحمو النيل؛ إلا أن الأطفال أكثر عُرضة للإصابة، إذ إن الطقس الحار والرطب يُعرض الأطفال من جميع الأعمار لخطر الإصابة.

أنواع حمو النيل

تُصنف حمو النيل إلى ثلاثة أنواع رئيسية.

	الدخنيات البلورية	الدخنيات الحمراء	الدخنيات العميقة
النوع	يُعرف بالحصف البلوري، وهو أكثر الأنواع شيوعا وأخف حدة.	يُعرف بالحصف الأحمر، شائع في الكبار عن الأطفال والرضع.	الحصف العميق، هو النوع الأقل شيوعًا والأكثر حدة.
السبب	ينتج عن انسداد الغدد العرقية في الطبقة الخارجية من الجلد (البَشَرَة).	ينتج عن انسداد الغدد العرقية في الطبقة العميقة من البَشَرَة.	ينتج عن تسرب العرق المحبوس تحت الجلد إلى الأدمة العميقة(طبقة أعمق من الجلد).
شكل الحبوب	تميز بظهور بثور صغيرة بيضاء أو شفافة.	قد تظهر بثور صغيرة أو بيضاء أيضًا.	تميز بظهور بثور كبيرة بلون الجلد، وليست واضحة أو حمراء. عادة ما تكون أكبر حجمًا، مملوءة بالسوائل تحت الجلد.
الأعراض	غير مؤلم، ولا تسبب حكة.	تسبب حكة شديدة وعدم الراحة والم.	تسبب حكة شديدة، قد يرافقه ألمًا وتورمًا، عادة ما يلجأ الطبيب لاستخدام المضاد الحيوي في العلاج.

أعراض حمو النيل

يمكن أن تظهر أعراض في أيمكان في الجسم، ولكن تظهر غالبًا في الرقبة والظهر والإبطين والفخذ والصدر والذراعين و المناطق التناسلية؛ وتشمل الأعراض ما يلي:-

تظهر عادة على شكل حبوب حمراء على الجلد؛ إذ تتشكل في المناطق التي يحتك بها الملابس فترة طويلة.
الشعور بالحكة أو الوخز في الجلد؛ نتيجة لالتهاب الطبقة السطحية من الجلد.
في الحالات الشديدة، قد يصاحبه تورم واحمرار في الجلد.
الشعور بالحرقان في المنطقة المصابة.
ونظرًا لأن الرضيع لا يستطيع الشكوى، فقد يكون منزعجًا ويبكي باستمرار.

أسباب حمو النيل

يحدث حمو النيل نتيجة انسداد القنوات العرقية، مما يمنع العرق من الوصول لسطح الجلد؛ ونتيجة لذلك يؤدي إلى التهاب الجلد. وتشمل الأسباب ما يلي:-

أن الغدد العرقية مازالت في طور النمو كما في حالة الأطفال حديثي الولادة.
الطقس الحار والرطب هو المحفز الرئيسي، إذ يسبب ارهاق الغدد العرقية.
النشاط البدني المفرط:- حركة طفلك المستمرة تزيد التعرق، مما يؤدي لانسداد القنوات العرقية.
الحُمي:- ارتفاع درجة الحرارة تساعد على تكوين الطفح الحراري، وكذلك الجلوس قرب مصادر الحرارة مثل أجهزة التدفئة.
ارتداء الأقمشة الصناعية الضيقة؛ تؤدي لمنع التهوية.
الإفراط في ارتداء الملابس الثقيلة، تساهم في منع تهوية الجلد، وتزيد التعرق.
الراحة على الفراش مدة طويلة على جنب واحد خاصة، إذ كان طفلك يعاني من الحُمى، يؤدي إلى حبس العرق ولذلك يحدث التهاب وتهيج للجلد.
وضع المنتجات الثقيلة والزيوت العطرية على الجلد، يمكن أن تشكل حاجز يمنع العرق من مغادرة الجسم، لذا تسبب في انسداد القنوات العرقية.
في حالة الرضاعة الطبيعية، يمكن أن يسبب اللانولين الموجود على حلماتكِ طفحًا حراريًا على وجه رضيعكِ.
يسبب المنثول المستخدمة في علاج السعال في ظهور الطفح عند صدر الطفل.

علاج حمو النيل في المنزل

يمكن أن يساهم العلاج في المنزل والرعاية من تهدئة الأعراض، ويمكن أن يختفي من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة، العلاجات المنزلية تساهم في تخفيف الحكة وتبريد الجلد، وتُقلل أيضًا من الالتهاب:-

استخدام كمادة باردة على المنطقة المصابة لتقليل الاحمرار والتورم:-

يعد تبريد الجلد من أفضل الطرق لتخفيف حمو النيل، إذ يمكنك وضع كمادة باردة مثل كيس ثلج أو منشفة قطنية باردة على المنطقة لتقليل التورم والاحمرار.
يفضل لف كيس الثلج بمنشفة أو قطعة قماش قبل الاستخدام لحماية الجلد.
تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد دون تغليفه، إذ يأتي بنتائج عكسية.
لا تترك كيس الثلج مدة طويلة من 10 دقائق على جسم طفلك، ومن ثم إزالته 10 دقائق، ثم تكرر العملية عدة مرات.

2. الاستحمام بماء فاتر:-

عادة ما يهدأ الطفح بعد تبريد الجسم، لذا امنح طفلك حمامًا باردًا، واترك بشرته تجف في الهواء بدلًا من تجفيفه بالمنشفة.
يساهم الحمام البارد في تهدئة التهاب الجلد والحكة، كما يساعد على فتح مسام الجلد.
تجنبي الحمام الساخن أو استخدام جل الاستحمام، لأنه يسبب تهيج في الجلد.

3. استخدم المراوح ومكيف الهواء:-

تؤدي التهوية دور مهم في تبريد الجلد وبقائه جافًا، لذا حافظ على ترك طفلك في غرفة جيدة التهوية، لتقليل الحرارة والرطوبة.

4. ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة:-

من الضروري تجنب الملابس التي تهيج البَشَرَة وتزود العرق، إذ يفضل استخدام الملابس القطنية الفضفاضة التي تسمح بتهوية الجلد.
تجنب الملابس الضيقة والأقمشة الصناعية، لأنها تميل لاحتجاز الحرارة.

5. حمام الشوفان:–

يعد الشوفان فعال في علاج مشاكل البَشَرَة، إذ يحتوي على مضادات الأكسدة والالتهاب مثل مركبات (الافينانثراميدات)؛ لذا يعد دقيق الشوفان فعال في تقليل الالتهاب والحكة.
يُقلل الشوفان من جفاف الجلد والالتهاب، كما يقلل من شدة الحكة.
يساهم في تهدئة الجلد ويزيد من رطوبة الجلد.
انقعي (1-2) كوب من دقيق الشوفان في ماء فاتر مدة 20دقيقة ثم ضعي طفلك به، لتخفيف أعراض الطفح الحراري.
أو يمكنك خلط كوب من الماء مع كوب من الدقيق وخلطهم جيدًا لتكوين عجينة ومن ثم يوضع على المنطقة المصابة.

6. خشب الصندل:-

أشارت الأبحاث أن خشب الصندل له فوائد عدة في تخفيف أعراض حمو النيل، لأنه مضاد للالتهاب والميكروبات، كما يعد مسكن قوي.
يمكنك خلط مسحوق خشب الصندل مع الماء لتشكيل عجينة ومن ثم توضع على المنطقة المصابة.
تجنُبًا لتحسس بَشَرَة طفلك، ينبغي عليك اختبار المعجون على منطقة صغيرة من الجلد قبل تطبيقه على الجلد.

7. بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز):-

تعمل على تخفيف الحكة، كما تساعد على فتح المسام مما يُقلل من الالتهاب والحكة والتهيج.
يمكن استخدامه مسحوقًا للمساعدة في امتصاص العرق الزائد وتقليل التهيج الناتج عن الطفح الجلدي.
أضافة ملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى كوب واحد من الماء البارد. ثم، غمس قطعة من القماش في المحلول وعصرها للتخلص من الماء الزائد. وبعد ذلك، نضع قطعة القماش على المنطقة المصابة مدة عشر دقائق تقريبًا، وذلك(4) مرات في اليوم.

8. الصبار(آلوفيرا):-

يساعد في تخفيف الإحساس بالوخز أثناء الطفح الحراري.
يعد مضاد للالتهابات ومطهر بطبيعته، مما يجعله مبردًا جيدًا للبَشَرَة.
يمكن أن يساعد الصبار أيضًا في تهدئة التورم والألم، كما أن خصائصه المضادة للميكروبات قد تساعد في الحماية من العدوى.
استخدمي جل الصبار على المنطقة المصابة.

9. زيت الزيتون البكر:-

يعد زيت الزيتون البكر غني بمضادات الأكسدة، إضافة إلى ذلك، علاج طبيعي فعال للطفح الحراري؛ إذ يعمل مرطب قوي، مما يساعد على ترطيب وتهدئة البَشَرَة المتهيجة.
يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون أن تساعد في مكافحة الالتهابات وتهدئة الانزعاج. طبيعته اللطيفة تجعله مناسبًا للبَشَرَة الحساسة ويمكن استخدامه كلما دعت الحاجة لتخفيف أعراض الطفح الحراري.

10. نشا الذرة:-

تعمل نشا الذرة بنفس طريقة عمل صودا الخبز. إذ تساعد على فتح المسام وتخفيف أعراض الحرارة الشائكة، كما
يساعد أيضًا على تهدئة الجلد المتهيج والملتهب، مما يمنع انتشار المزيد من الطفح .
ملعقتين من نشا الذرة، يضاف إليهما بعض الماء لعمل معجون. من ثم، ضعي العجينة على المنطقة المصابة واتركيها حتى تجف. بعد ذلك، رش بعض الماء البارد على نشا الذرة المجفف.

11. البطاطس:-

تتمتع شريحة البطاطس المبردة بخصائص مهدئة للبَشَرَة وتساعد على تخفيف الالتهاب الناجم عن الطفح الحراري.
تساعد على تبريد الجلد ومنع انتشار الطفح الجلدي.
خذ شريحة من البطاطس المبردة وتوضع على المنطقة المصابة. وذلك (2-3) يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الطفح الحراري إلى حد كبير.

12. بودرة التلك غير العطرية:-

تحافظ على الجلد من الجفاف.
يفضل استخدام بودرة التلك غير المعطرة، لأن الروائح قد تهيج بَشَرَة طفلك.
يوضع القليل منه على المناطق المعرضة للتعرق مثل الإبطين وظهر الركبتين والفخذين الداخليين؛ من ثم تغطية الجلد وتركه، إذ يعمل مضادًا للعرق.
فيما يلي أدوية لا تستلزم وصفة طبية:-

13. غسول الكالامين:-

يساعد في علاج الأعراض، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة.
يحتوي على أكسيد الزنك، لذلك هو مفيد لبَشَرَة طفلك.
يساهم في تهدئة الحكة.
يفضل استعمال مرطب بجانب الكالامين؛ لتجنب جفاف الجلد وتهيجه.
يوضع القليل منه على المنطقة المصابة باستخدام قطعة من القطن.

14. مضادات الهيستامين:-

تساعد في تخفيف التورم والحكة.
يفضل استعمالها ليلا لأنه يسبب النعاس.

15. الهيدروكورتيزون:-

يخفف الأعراض الناتجة عن حمو النيل مثل الحكة والوخز.
يتم وضعه 1 – 2 مرة يوميًا.
تجنب استخدامه تحت الحفاضات، لأنه يزود تهيج الجلد.
للأطفال تحت سن 10 سنوات، ينبغي التواصل مع الطبيب قبل إعطائهم هذا العلاج.

نصائح لوقاية طفلك من حمو النيل

تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تمنع تهوية الجلد، إذ تساعد الأقمشة الماصة للرطوبة على منع تراكم العرق على الجلد.
احرص على أن تكون غرفة نوم طفلك جيدة التهوية.
في أثناء النوم، استخدم ملاءة قطنية وخفيفة لامتصاص العرق.
لا تجعل طفلك ينام تحت بطانية ثقيلة في الليالي الدافئة.
تجنب التعرض للشمس في أوقات الظهيرة، أبق طفلك في الظل واستخدم واقي الشمس المناسب.
لا تستخدم المستحضرات أو الكريمات الثقيلة التي يمكن أن تسد المسام.
حاول ألا ترتفع درجة حرارة طفلك، خاصة في الأشهر الأكثر دفئًا.
استخدم صابونًا لايجفف بشرته ولا يحتوي على أي عطور أوأصباغ.
الحفاظ على بشرة باردة وجافة: استخدم مروحة أو مكيف هواء لتبريد الجسم إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة أو رطبة.
الاستحمام بماء باردً، وترك الجسم يجف في الهواء؛ لمنع المزيد من التهيج.
ارتداء الملابس القطنية: إذ تسمح الملابس المصنوعة من القطن بتدفق الهواء بين القماش والجلد.
تجنب الألياف الصناعية التي غالبا ما تحبس الحرارة.
يفضل ارتداء الملابس الفضفاضة، لمنع الاحتكاك، ومن ثم تجنب تهيج الجلد والتهابات.
بالنسبة للطفح حول منطقة الفخذ، يمكنك تجنب ارتداء الملابس الداخلية لطفلك مؤقتًا؛ لتقليل احتكاك الملابس بالجلد.
يجب أن يمضي الأطفال بضع ساعات دون حفاضات؛ لكي يقلل من الحكة والتهاب الجلد.
استخدم كمادات باردة على المناطق المصابة.
تجنب خدش الجلد المصاب، لأنه قد يؤدي إلي تهيج الجلد وعدوي.
استخدم بودرة التلك، إذ تساعد في امتصاص العرق الحفاظ على جلد جاف
تجنب لف حديثي الولادة بالكثير من الملابس.

مضاعفات حمو النيل

عادةً ما يختفي حمو النيل من تلقائيًا في غضون من (2-3 أيام)، بمجرد تبريد جلد طفلك واتخاذ تدابير منزلية أخرى لتهدئة الطفح الجلدي. قد تتطور العدوى أحيانًا إذا كانت الإصابة في نطاق واسع من الجسم، أو يخدشه طفلك باستمرار، أو يصبح متهيجًا.

قد تشمل علامات الإصابة ما يلي:

تصبح منطقة الطفح الجلدي حمراء أو منتفخة أو دافئة عند اللمس.
يشكو طفلك من الألم أو يبدو أنه يعاني من الألم.
تلاحظ وجود خطوط حمراء قادمة من منطقة الطفح الجلدي.
قد تظهر على طفلك علامات العدوى، بما في ذلك تضخم الغدد الليمفاوية الفخذ والإبط والرقبة.
قد تلاحظ وجود صديد.
قد يعاني طفلك من الحمى.
إذا ظهر على طفلك أي من هذه الأعراض، اتصل بطبيب الأطفال الخاص بك في أقرب وقت ممكن.

ما هي مدة استمرار حمو النيل عند الأطفال؟

عادة ما يختفي الطفح الحراري عند الأطفال (والكبار) من تلقاء نفسه في غضون بضعة أيام. إذا كان طفلك يعاني منه مدة تزيد عن ثلاثة أيام، فتأكد من مراجعة طبيب الأطفال.

الفرق بين الحساسية و حمو النيل.

يعد كل من الحساسية وحمو النيل من الحالات الجلدية الشائعة التي تُصيب الكثير من الناس، خاصةً خلال فصل الصيف، رغم تشابه بعض الأعراض بينهما، إلا أنهما يختلفان اختلافًا رئيسيًا من حيث الأسباب.

	حمو النيل(الطفح الحراري)	الحساسية
السبب	انسداد الغدد العرقية واحتجاز العرق فيها ومنع وصوله للجلد في الطقس الحار والرطب	رد فعل تحسسي للجهاز المناعي لسبب غير ضار مثل الأدوية والمأكولات البحرية
الأعراض	بثور صغيرة، حكة، شعور بالحرقة أو الوخز	يظهر على شكل بقع حمراء شاحبة ومثيرة للحكة، سيلان الأنف، دموع العين، صعوبة التنفس
المسبب	التعرق الزائد، الحرارة العالية، الملابس الصناعية والضيقة	حبوب اللِّقاح وبعض أنواع الطعام
مدة الظهور	يظهر ببطء على مدى ساعات وأيام	يظهر في خلال دقائق
العلاج	تبريد الجلد، ارتداء ملابس قطنية فضفاضة، كريمات موضعية	تجنب مسببات الحساسية، مضادات هيستامين

هل زيت جونسون يستخدم لعلاج حمو النيل؟

يحتوي زيت جونسون على الزيوت المعدنية واللانولين التي قد تسد المسام وتزيد من تهيج الجلد، قد تتفاعل هذه المكونات مع العرق على الجلد، مما يؤدي إلى تفاقم الطفح الحراري، وقد يزيد الحالة سوءًا. بدلًا من ذلك، اغسل المنطقة بلطف بالماء الفاتر أو البارد، ثم جفف الجلد.

هل يُعالج الفازلين حمو النيل؟

يحتوي الفازلين على زيوت معدنية، ونتيجة لذلك يمكن أن تسد المسام وتجعل الطفح الحراري أسوأ.

هل البطيخ يُعالج حمو النيل؟

يحتوي البطيخ على مضادات أكسدة وفيتامينات كثيرة، وله فوائد عديدة منها ترطيب الجلد، كما يعد قشر البطيخ مهم في علاج الطفح الجلدي وفقًا للطب التقليدي؛ إذ يمكن تهدئة حمو النيل عن طريق فرك الجزء اللحمي من قشر البطيخ على الجلد المصاب، ورغم هذا لايوجد دراسة تؤكد أهميته في علاج الإصابة.

ختامًا، يسبب حمو النيل انزعاجًا طفيفًا وبقعًا وحكة وتورمًا. عادة ما يتم الشفاء في غضون أيام بالنسبة لمعظم الناس. يمكن الوقاية منه عن طريق بقاء طفلك باردًا في الطقس الدافيء وارتداء الملابس الفضفاضة وتجنب الكريمات الثقيلة. تحدث مع الطبيب الأطفال إذا كان طفلك يعاني من طفح حراري بشكل متكرر.