خطورة حمية البروتين

11 أغسطس، 2018

[FONT=Arial] تدعو هذه الحمية متّبعها إلى تناول الأطعمة الغنية بالبروتين المتمثّل في اللحوم الحمراء والبيضاء فقط .

والعديد من الأبحاث والدراسات الأمريكية تحذر من إتباع هذا النوع من حميات النوع الواحد ، التي تؤدي إلى فقدان كيلو جرام يومياً او كل يومين بشكل سريع ، مقابل تعرض متّبعها لجملة من المشكلات الصحيّة .
وإذ تنحصر فوائدها في تثبيت معدّل السكر بالدم وتعمل على الفقد السريع للوزن بمعدل كيلو جرام كل يومين ، إلا أن سلبياتها عدّة .

سلبيات حمية البروتين :
زيادة نسبة “الكوليسترول” في الدم .
زيادة نسبة حمض اليوريك في الدم ، ما قد يرفع خطر الإصابة بداء النقرس وحصوات الكلى .

[/FONT]