خطورة حمية البروتين

[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″]
تدعو هذه الحمية متّبعها إلى تناول الأطعمة الغنية بالبروتين المتمثّل في اللحوم الحمراء والبيضاء فقط .
[IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=13970587109500_250965536.jpg&size=article_medium[/IMG]
والعديد من الأبحاث والدراسات الأمريكية تحذر من إتباع هذا النوع من حميات النوع الواحد ، التي تؤدي إلى فقدان كيلو جرام يومياً او كل يومين بشكل سريع ، مقابل تعرض متّبعها لجملة من المشكلات الصحيّة .
وإذ تنحصر فوائدها في تثبيت معدّل السكر بالدم وتعمل على الفقد السريع للوزن بمعدل كيلو جرام كل يومين ، إلا أن سلبياتها عدّة .

سلبيات حمية البروتين :
زيادة نسبة “الكوليسترول” في الدم .
زيادة نسبة حمض اليوريك في الدم ، ما قد يرفع خطر الإصابة بداء النقرس وحصوات الكلى .

[/COLOR][/SIZE][/FONT]