حمية البطاطس المسلوقة

[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″]
حمية البطاطس المسلوقة من أفضل أنواع حميات النوع الواحد ، تساعد على فقدان الوزن بشكل سريع ، وتمد الجسم بفوائد عديدة .
[IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=1402058384es__Copy__421740137.jpg&size=article_medium[/IMG]
تقضي هذه الحمية بتناول البطاطس المسلوقة لمدّة 4 أيّام متواصلة ، وينخفض معها الوزن 4 كيلوجرامات .
ثم يخضع متّبعها إلى يومين من الراحة يتناول في خلالهما الطعام المتنوع المعتدل .
ثم يعاود اتباعها مرة أخرى بنفس الطريقة .
وتعتبر هذه الحمية من أفضل حميات النوع الواحد للجسم ، لأن البطاطس المسلوقة وجبة غذائية كاملة تساعد على ممارسة النشاط البدني .
كما تعمل على امتصاص الدهون والسموم وإخراجها في شكل فضلات .
وتمدّ الجسم بالعديد من المواد الغذائية الأساسية كالمعادن والفيتامينات .
كما أنها تحتوي على العنصر النشوي ، الذي يمنح جسمك الطاقة .

[/COLOR][/SIZE][/FONT]