العناية بالبشرة في الثلاثينيات

[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″]

العناية بالبشرة في الثلاثينيات
[IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=4ffggg5ddd_594672056.jpg&size=article_medium[/IMG]
الأهتمام بالبشرة لا ينتهي عند سن معين ، فمهما كان عمرك ، لا بدّ لك من العناية ببشرتك .

فمع تقدّم السنّ ، يتغيّر ملمس البشرة ولونها وإشراقها ممّا يدعو إلى اتّباع أنظمة للعناية ببشرتنا بالشكل الذي يلائمها على مرّ السنين .
حين تصبح المرأة في الثلاثينيات من العمر ، يبدأ إنتاج البشرة للزيوت بالتقلّص مما يمكن أن يؤدّي إلى بقع جفاف حاد في البشرة .
ومن أجل تغذية البشرة ، جرّبي قبل الخلود للنوم استخدام الكريمات الليلية التي تعالج بشرتك طوال الليل أثناء النوم وتغذيها .
كما تعمل على ترميم البشرة في غضون ليلة واحدة ، وستبدو بشرتك أكثر إشراقاً بشكل ملحوظ .
كما يمكن تحسين مرونة البشرة وتماسكها خلال 30 دقيقة من التمارين الرياضية خمس مرّات في الأسبوع من أجل تقوية العضلات الأساسية ، مما يساعد على شدّ المناطق المستهدفة ويساهم في تعزيز إشراقتك الصحية .

[/COLOR][/SIZE][/FONT]