الصنوبر للتخلص من دهون البطن

[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=”#FF0000″]
من المعروف أن المكسرات مفيدة جداً لصحة الجسم .
[IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=images_nth3_451327395.jpg&size=article_medium[/IMG]
لكن قد يخشى الجميع من كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها .
لذلك ، فقد يتجنب الكثيرين تناول المكسرات خوفاً من زيادة الوزن .
لهذا ، فإن الحل لتلك المشكلة هو الصنوبر .
نصف أونصة من الصنوبر تحتوي فقط على 95 سعر حراري .
وأكدت الأبحاث الكورية أنها من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة القلب .
إلى جانب ذلك ، فإن الصنوبر غني بالأحماض الدهنية التي تساعد على مكافحة دهون البطن ومنعها من التراكم مرة اخرى .

[/COLOR][/SIZE][/FONT]