التفاح الغذاء الأساسي لكل أنواع البشرة

يمكنك الأستفادة من التفاح في أفضل الوصفات الرائعة للحصول على بشرة صحية ونضرة ، والأعتماد عليه لجميع أنواع البشرة .
فبالتأكيد سمعت مراراً وتكراراً عن نصائح الخبراء حول تناول التفاح والاستفادة من مكوناته الفريدة .
ومن المؤكد أيضاً أنك سمعت عن الحكمة الشهيرة التي تقول بأنّ تفاحة واحدة في اليوم كفيلة بإبعاد الأطباء .
فالتفاح مليء بالفيتامينات المفيدة للبشرة لابعاد شبح الشيخوخة ، وتأخير ظهور التجاعيد .
كما يمنع تكوين حبوب الشباب عند صاحبات البشرة الدهنية .
إضافة إلى ترطيب البشرة نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء .
فضلًا عن أنّ تناول التفاح كغذاء أساسي لمدة سبعة أيام متواصلة يعمل على تقوية الأظافر وحماية الشعر من التساقط .
ليس هذا فحسب ، فالتفاح أيضاً يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعدك في الحصول على بشرة نضرة ومتألقة .
وللاستفادة من التفاح في ترطيب البشرة في أبسط قناع قومي بوضع ملعقة من العسل على تفاحة مبشورة وضعيهما على بشرتك لتحصلي على ترطيب كامل .