البلح باللبن بالعسل

[FONT=Arial][SIZE=5][COLOR=”#FF0000″]
لبلح باللبن من أفضل المشروبات الرمضانية التي يجب على الصائم الأفطار عليها ، فهو مغذي جداً ، ويمد الجسم بطاقة هائلة ، وتزداد قيمتع الغذائية مع أضافة العسل .
[IMG]http://www.egypt.com/lifestyle/thumbnail.php?file=etama2u6_764718631.jpg&size=article_medium[/IMG]

المقادير :
½ 1 كوب بلح .
5 أكواب لبن (يفضل لبن بلدي) .
5 ملعقة كبيرة عسل .

طريقة التحضير :
فى إناء غير لاصق , يوضع اللبن على النار حتى الغليان .
ثم يضاف العسل ويقلب حتى يذوب العسل تماماً فى اللبن .
يقطع البلح بالطول ويزال البذر .
يوضع فى وعاء كبير ويضاف اللبن فوقه .
يترك ليبرد ثم يوضع فى الثلاجة لمدة 4 ساعات قبل التقديم .

وصحتين وهنا …

[/COLOR][/SIZE][/FONT]