أسنان صحية مع السواك وفرشاة الأسنان والخيط السني حيث تعتبر العناية بالفم والأسنان من أهم النواحي التي يجب على الفرد الاهتمام بها، فالصحة الجيدة للفم تعكس الصحة العامة للجسم. ومن أبرز وسائل العناية بالفم تجد السواك وفرشاة الأسنان والخيط السني. على الرغم من أن هدف الثلاثة وسائل هو تنظيف الفم، إلا أن لكل واحدة منها ميزاتها الخاصة وفوائدها.
من الضروري استعمال فرشاة الأسنان مع المعجون مرتين يوميا دون انقطاع أبدا في الصباح ومساءاً قبل النوم وكذلك الخيط السني لإزالة بقايا الطعام واللويحة الجرثومية التي تتوضع على سطوح وأعناق الأسنان وتسبب أمراض الأسنان واللثة وقد سبقنا إليها نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وأرشدنا إليها وأكد لنا ذلك في أحاديث كثيرة من خلال الحث على استعمال المسواك وأشهرها لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة والسواك يؤخذ من جذور وساق شجرة الأراك واليكم الفوائد العظيمة التي اكتشفها العلماء حديثا عن السواك.
ويعتبر السواك عبارة عن عود نباتي طبيعي مستخرج من أشجار السلفادورا بيرسيكا. يتميز السواك بكونه طبيعي بالكامل وغير مصنع، ويعتبر الخيار المفضل لبعض الأشخاص الذين يرغبون في استخدام منتجات طبيعية. يحتوي السواك على عناصر مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في تنظيف الفم وتحافظ على صحة اللثة، كما يقلل من تراكم البلاك على الأسنان.
- يحتوي على كثير من المواد المطهرة والمنظفة والمانعة لنزيف اللثة.
- يحتوي على مادة (Tannic Acid) المضادة للعفونة والتي تستعمل كمادة مطهرة ومضادة للنزيف.
- يحتوي على زيت الخردل مع سكر العنب ، ولهذه المادة فعالية مضادة للجراثيم .
- يحتوي على بيكربونات الصوديوم على شكل ألياف وهي مادة مفضلة من قبل جمعية طب الأسنان الأميركية لاستعمالها في المعاجين المبيضة للأسنان.
- يحتوي على مادة الفلورايد التي لها أثر في مقاومة التسوس.
- يحتوي على مادة الكالسيوم مما يحدث تزايد في كالسيوم اللعاب أكثر ب(22مرة ) وبالتالي يمنع التحلل المعدني لميناء السن ويعيد تمعدنها .
- يحتوي على الكلورايد الذي يمنع تشكل البلاك ويساعد على إزالة التصبغات.
- يحتوي السواك على فيتامين (c) الذي يساعد على الشفاء وترميم الأنسجة الملتهبة .
- يفيد السواك في الإقلاع عن بعض العادات السيئة وأهمها التدخين .
- وأعظم الفوائد التي نجنيها من السواك ما قاله نبي هذه الأمة محمد صلى الله عليه وسلم ( السواك مطهرة للفم ومرضاة للرب).
أما فرشاة الأسنان فهي وسيلة أكثر شيوعًا واسعة الاستخدام في تنظيف الأسنان. تتوفر الفرشاة بمقابض مختلفة وأشكال رأس متنوعة لتناسب احتياجات كل فرد. وتعتبر فرشاة الأسنان طريقة فعالة للتخلص من بقايا الطعام والرواسب والبلاك المتراكمة على الأسنان وبينها. يجب استخدام فرشاة الأسنان بشكل يومي وبتقنية صحيحة لضمان تنظيف الأسنان بشكل جيد ومنع تراكم الجير والبلاك ومشاكل اللثة.
أما الخيط السني فهو وسيلة تستخدم لإزالة البقايا الغذائية والبلاك بين الأسنان التي لا يمكن الوصول إليها بسهولة باستخدام السواك أو الفرشاة. يعتبر الخيط السني أحد أهم الأدوات للحفاظ على صحة اللثة ومنع تكون الجيوب اللثوية وتسوس الأسنان بين الأسطح.
من الجدير بالذكر أن رغم أن السواك وفرشاة الأسنان والخيط السني يعتبرون جميعهم وسائل تنظيف الفم، إلا أن استخدام المزيج المثالي من جميع هذه الوسائل يعطي أفضل النتائج. فعلى سبيل المثال، يمكن استخدام السواك في الصباح مع بداية اليوم لتنظيف الأسنان بشكل عام وتحفيز الدورة الدموية في اللثة. بعد ذلك، يمكن استخدام فرشاة الأسنان مع معجون الأسنان لتنظيف الأسنان بشكل عميق ومنتظم. وأخيرًا، يمكن استخدام الخيط السني في المساء لإزالة البقايا والبلاك بين الأسنان وحول اللثة للحفاظ على صحة اللثة والوقاية من التسوس.
في النهاية، فإن السواك وفرشاة الأسنان والخيط السني جميعهم وسائل فعالة للعناية بالفم والأسنان، ويمكن أن يتم استخدامهم بشكل منفصل أو معًا لتعزيز فوائدهما الصحية. على أي حال، يجب الاهتمام بتقنية الاستخدام لكل وسيلة والتأكد من تبديل الفرشاة بانتظام واستبدال الخيط السني عندما يصبح صعب الاستخدام. إذا تم اتباع هذه العادات الصحية، فإن الفم والأسنان سيبقون صحيين ونظيفين لفترة طويلة.
موضعات تهمك:
أسنان الأطفال وأهمية الحافظ عليها
