أسباب وعلاج تشققات الأقدام

التشققات تكون على مستوح سطح جلد اليدين والقدمين بصفة عامة. ويمكن أن تكون تشققات عميقة، حيث تصل حتى إلى الشعيرات الدموية، مسببة النزيف الدموي الطفيف من هذه التشققات.

ما سبب التشققات؟
السبب الأساس في هذه التشققات هو البرودة. عندما تنخفض درجة الحرارة، تنكمش الأوعية الدموية، وتصبح ضيقة نوعا ما، وكلما جف الهواء تفقد البشرة الماء أكثر فأكثر عن طريق التبخر.
ما يحدث بعدما تصبح الأوعية ضيقة، وتبخر الماء من البشرة، يؤذي هذا الجفاف سطح البشرة، مسببة الانكماش والشد على مستوى الجلد، ويحدث تشقق البشرة بعدها.
والأجزاء التي تصاب بهذه التشققات هي الأطراف الأكثر عرضة للهواء، مثل: اليدين، والأذنين، والشفتين.
وحتى الأجزاء التي تحوي شعيرات دموية قليلة مثل العقب.

كيف نتجنب التشققات؟
-احم/احمي يديك وأذنيك خلال فصل الشتاء، بوضع قفازات، وتغطية الأذنين.
– ضع/ضعي كريما مرطبا على المناطق المعرضة للجفاف يوميا.
– تجنب/تجنبي ملامسة الماء قدر المستطاع (نضع القفازات إذا لزم الأمر).
– ضع/ضعي على الشفتين مرهما مغذيا. نتجنب تبليلهما باللعاب؛ لأنه يسبب البرودة للبشرة، و يزيد من حدة البرد والتشقق.
-لا تدخن/لا تدخني أبدا؛ لأن التدخين يزيد من تضييق الأوعية والشعيرات الدموية؛ مما ينقص في إرواء الأنسجة بالدم اللازم.

كيف تعالج التشققات؟
هناك العديد من الكريمات المغذية للجلد، وبعض المراهم التي يمكن استعمالها بالمنزل.

وصفة صغيرة:
إذا كانت التشققات على مستوى رؤوس الأصابع، ينصح استعمال قفازات قطنية أثناء النوم بالليل، بعد دهن اليدين بكريم مرطب.
وإذا كانت التشققات مؤلمة ولم تختفِ، لا تترد في استشارة طبيب عام أو مختص في طب الجلد؛ لأنه يمكن أن نستعمل كريمات ومراهم مضادة تزيد من سوء الحالة، أو تؤدي الى أعراض ثانوية.

العلاج بالمنزل:
– قم/قومي بهذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع في فصل الشتاء.
-صب/صبي في وعاء: ملعقتين من زيت الزيتون، مع ملعقتين من الطين المسحوق وملعقة من الماء.
-اخلط/اخلطيهم جيدا، ونضع هذا الخليط على المناطق المتشققة. ندعها لمدة 30 دقيقة ثم نشطفها بالماء.