المطبخ

معلوماتك الخاصة

الشاى غنى بعناصر مضادة للاكسده ولذلك فهو مفيد فى الوقاية من امراض القلب والشرايين والسرطانوالامراض البكتيرية وللشاى الاخضر دور اساسى فى تخفيض نسبة الكوليسترول الضار
الاسماك تعد اكبر مصدر طبيعى هام لعنصرomega3خاصة اسماك السلمون .والرنجة.وسمك موسى كما انها غنية بالبروتينات والفيتامينات والبوتاسيوم والفوسفور التى تحمى من امراض القلب والشرايين
الطماطم مصدر هام لفيتامينc وحمض الفوليك (مجموعة فيتامين B) والبوتاسيوم كما انها غنية بمادة الليكوبين التى تكسبها اللون الاحمر وهى مضادات قوية للاكسدة ومضاد طبيعى للسرطان كما ان لها تأثير قوى لحماية البشرة
الثوم له تأثير فعال ضد السرطان وتجلط الدم ويحمى من امراض القلب ويخفف من التهابات الانف او الجيوب الانفية
البروكولى له خصائص وقاية من بعض انواع السرطان خاصة سرطان القولون والثدى والرئة والبروستاتا تحياتى

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

‫5 تعليقات

  1. [quote=ندي الروح;7406][center][img]http://fekrna.com/mwaextraedit4/extra/69.gif[/img][/center]
    [/quote]

    شكرا لكى ندى على طكيب مرورك

    [quote=عروس النيل;7409][center]كل الشكر لكِ ياروني

    على المعلومات المفيدة والتي أستفدت منها كثيراً

    ولكِ مني أرق تحية[/center]
    [/quote]

    كل الحب لكى عروس النيل على مرورك الكريم

  2. [CENTER][SIZE=5][COLOR=purple][B][I]الشكر موصول لكل من يمر على موضوعاتى[/I][/B][/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=purple][B][/B][/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=purple][B][I]وتمنياتى للجميع بالاستفادة[/I][/B][/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=5][COLOR=purple][B][/B][/COLOR][/SIZE] [/CENTER]

    [CENTER][IMG]http://fekrna.com/mwaextraedit4/extra/64.gif[/IMG][/CENTER]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

مخالفة مانع الإعلانات

نأسف متصفحك يقوم بعمل تعطيل للأعلانات وهذا هو مصدر رزقنا برجاء تعطيل إضافة الحجب والتصفح , لن تسطيع رؤية الصور والفيديوهات بدون تعطيل الحجب