إعلان
إعلان
شعرك

لتساقط الشعر أسباب مختلفة تجنبيها

إعلان

العامل الوراثي من اكثر المسببات شيوعاً لتساقط الشعر بين الرجال والنساء على حد سواء ولكن هل هذا هو السبب الوحيد ؟؟

بالتأكيد لا ، فالكثير من السيدات يقلن الجملة الخاطئة الشهيرة : “تساقط شعري عامل وراثي” ، في حين أن تساقط الشعر له 4 أسباب أخرى يمكن تجنبها بكل سهولة للحصول على شعر خال من مشكلة التساقط .

 

تساقط الشعر

 

إعلان

1. الإجهاد والتوتر :

هل تعلمين أن الضغوطات النفسية قد تؤدي إلى تساقط الكثير من الشعر ، فقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن تساقط الشعر قد يرجع إلى التوتر الذي يقوم بإجبار الكثير من الشعيرات على الدخول في مرحلة تسمى “بالرقود” ، والتي يتوقف فيها نشاط ونمو الشعر .

 

2. الاضطرابات الهرمونية :

قد يتساقط الشعر أثناء فترات البلوغ والحمل والولادة ، نتيجة تغير الهرمونات ، وهذا أمر طبيعي ، لذا لا تقلقي فسيعود الشعر إلى طبيعته بعد فترة ، وكل ما عليك فعله هو تركه وعدم العبث به حتى لا تسوء حالته .

 

3. إرهاق الشعر بالمنتجات الكيميائية :

قد تجدين أن أفضل حل لمشاكل هو تنظيفه بشكل مستمر ، وهذا أمر غاية في الخطورة ، فالإكثار من تنظيف الشعر واستخدام الشامبوهات والصبغات يؤدي إلى إرهاق الشعيرات وتساقطها .

 

4. التغذية الغير متوازنة :

يحتاج الشعر إلى قدر من الفيتامينات والمعادن حتى يحافظ على رونقه ، ومن أمثلة هذه الفيتامينات :

(B ) الخاص بنمو الشعر ، والحفاظ على لونه ، ويتواجد في كل من : الجزر ، والفطر ، والقرنبيط ، وصفار ، والموز ، والمكسرات .

• “أوميجا3” المتواجد في خصوصاً السلمون .

• فيتامين (A) المتواجد في السبانخ والجزر .

• بعض المعادن كالسيلينيوم الذي يكثر في الجوز البرازيلي ، والزنك الموجود في المحار والجوز ، فكلاهما يحافظان على فروة الرأس ، ويقللان من تساقط الشعر .

 

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى