شعرك
لا تسمحي للقشرة ان تغزو شعرك
[FONT=Arial] قشرة الرأس مشكلة قد يصعب حلها وتحتاج وقتاً طويلاً لحلها ، كما انها قد تتسبب في مشاكل اخرى للشعر كالجفاف والتساقط والتقصف .
فإذا شعرت بأن القشرة قد بدأت في الظهور على رأسك فهناك خلل ما أدى إلى ظهورها .
ولكن ما هو هذا الخلل ؟!
فإذا شعرت بأن القشرة قد بدأت في الظهور على رأسك فهناك خلل ما أدى إلى ظهورها .ولكن ما هو هذا الخلل ؟!
بالتأكيد هو واحد من هذه الأسباب :
1. جفاف جلد الرأس الذي ينتج عن قلة الترطيب ، وعدم غسل الشعر بانتظام .
2. نقص بعض العناصر المغذية كالزنك وفيتامين (B) .
3. تراكم الدهون على فروة الرأس .
الوقاية والعلاج :
لحماية الشعر وإبعاده عن هذه المسببات ، عليك بالإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة والأسماك ، فهي أكثر الأطعمة الغنية بالزنك والفيتامينات .
مع ضرورة غسل الشعر مرتين أو ثلاث أسبوعياً ، لتجنب تراكم الدهون المسببة للقشرة .
وشرب 2 لتر من الماء يومياً .
