بسم الله الرحمن الرحيم
كب كيك بالشوفان وجنين القمح لكى محبات الدايت
علبه زبادى
3 بيضات
نص كوب عسل
نص كوب سكر بنى
كوب شوفان
كوب دقيق كامل
2 فانيليا
ملعقه كبيره بيكنج باودر
ربع كوب زيت
نص كوب زبيب
نص كوب عين جمل
نص كوب جنين القمح
ممكن اضافة نص كوب سكر ريجيم لو بتحبوها مسكره لان سكرها قليل شويه
الطريقه
نخلط الزبادى مع البيض ثم العسل والزيت ثم بقيه المقادير الجافه
نضيف الزبيب وعين الجمل ونملا بها قوالب الكب كيك بعد وضع الورق بها
تدخل فرن متوسط الحراره لمده ثلث ساعه
سلطة البطاطس باللبن – وجبة دايت
بسكويت الشوفان لمحبى الدايت