فوائد الروزماري للشعر
يُعدّ إكليل الجبل أو الروزماري أحد أهمّ الأعشاب العطرية، والتي تتّسم برائحتها ونكهتها المميزة، لذلك فهو يدخل في العديد من وصفات الأكلات خاصة اللحوم بجميع أنواعها حيث يستخدم عادة في ماء السلق، ولا يمنع ذلك من استخدامه أيضاً في عددٍ من معطّرات الجوّ.
الروزماري أو إكليل الجبل الطازج يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامّة لصحة الإنسان فهو يحتوى احتياطي مرتفع جدًا من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب 6، والثيامين، وحمض الفوليك، بالإضافة إلى المعادن مثل: الماغنيسيوم، والكالسيوم، والنحاس، والحديد والمنجنيز. كما تميز عشبة الروزماري بالمحتوى المرتفع بالألياف الغذائية، وهو منخفض بالكوليسترول والصوديوم ولكنه غني بالدهون المشبعة.
وبجانب استخدامه فى الأكل فإن له العديد مكن الفوائد الطبيه مثل: الروزماري مضاد للإتهابات، الروزماري يستخدم للوقايه من السرطان، ولتحسين الذاكرة، و لتحسين المزاج، لعلاج الصداع النصفي، و يقوي جهاز المناعه، و مفيد للجهاز التنفسي، يمنع أعراض البرد والانفلونزا، بجانب فوائده للبشرة والشعر وسوف نتكلم عن فوائده بالتفصيل فى موضوع مفصل، وسوف نخصص هذا الموضوع لعمل لوسيون للشعر.
المكونات:
3 ملاعق روزماري + 3 أكواب من الماء.
الطريقة:
1.ضعي الروزماري مع الماء على نار هادئة حتى الغليان.
2.اتركي المزيج ليغلي حوالي 5 دقائق.
3.أطفئي النار ثم أغلقي الإناء حتى الصباح.
4.وفي صباح اليوم التالي قومي بتصفيه المزيج باستخدام قطعة نظيفة من القماش؟
5.ضعي لوسيون الروزماري في زجاجة بها بخاخ.
6.استخدميه مباشرة على شعرك مرتين يوميًّا مرة في الصباح وأخرى في المساء.
7.احفظي الزجاجة في الثلاجة حتى تستمر معك طوال الأسبوع، وفي نهاية الأسبوع قومي بصنع مقدار آخر من لوسيون
الروزماري لتتمتعي دائمًا بشعر طويل وصحي ومعطر في نفس الوقت
