علاج الهالات السوداء

تعانى الكثير من النساء من ظهور الهالات السوداء حول العينين لذا ينبغى ان يكون علاجها علاجا متكاملا من النواحى الغذائية والنفسية والتجميلية وتوفر النصائح التالية علاجا لهذه المشكلة
– شرب كمية كافية من السوائل خصوصا فى المساء
2- تناول غذاء غنى بالخضر والفاكهة التى تحتوى على مضادات الاكسدة
3- تجنب الموالح والتوابل الكثيرة فى الطعام
4- اخذ قسط وافر من النوم
5- تجنب اشعة الشمس القوية قدر المستطاع
6- ممارسة الرياضة اليومية
7-استخدمى العلاجات الطبيعية المقاومة للتعب مثلا ضعى على عينيكى كمادات مشبعه بالشاى الفاتر لمدة 10 دقائق لان خصائصه القابضة تساهم فى تنشيط الاوعية الدموية وفى حال ترافق الانتفاخ مع السواد استخدمى بشكل متناوب كمادات باردة
8- غسل العينين مرتين يوميا بماء ساخن منقوع فيه حبات الحبهان