[/URL]
حبيباتى نحن الان فى عز الصيف والحر حدث ولا حرج .
اتيت الكم بمشروبين لتخيف الحر شوية .
بالهنا.
عصير البرتقال بالفراولة**
[/URL]
المقادير :
– 2 فنجان من عصير البرتقال .
– فنجان ونصف من المشمش المركز كعصير.
– فنجان من الفراولة المجمدة .
الطريقة :
يتم خلط المكونات في الخلاط لعشرين ثانية، حتى تتكون له رغوة .
يصب ويتم تناوله فور صبه كي لا تقل فيتاميناته الرائعة .
عصير المانجو المثلج**
[/URL]
المقادير:
3 *حبات منجا متوسطة .
* كوب عصير جوافه مثلج او أي نوع اخر مفضل لديك .
* كوب ثلج مفتت .
* ملعقة طعام عسل (اختياري) .
الطريقة :
نخفق جميع المقادير جيدا الى ان تصبح ناعمة و تقدم فورا .
الكوب الواحد به:
كالوري : 101 دهون :0 كلسترول : 0 صوديوم : 8 كربوهيدرات
[/URL]
[color=”purple”][u][i][b]تسلمي على العصائر الشهيه
الف شكر لك[/b][/i][/u][/color]
[b][color=”magenta”]هلا بالغالية بهى
الشكر موصول لكى[/color][/b]