الرئيسية / صحتك

صحتك

الموز صديق المرأة

يُعد الموز أحد الفاكهة الهامة للجميع وبخاصة للسيدات ليس لأنه سهل الهضم فقط ولكنهم يقولون أن الموز صديق المرأة لأنه يعطي الإحساس بالسعادة ويقلل من الحالة المزاجية المضطربة، وذلك لأن  الموز يحتوى على فيتامين ب 6 والحامض الاميني التربتوفان الذي يقي من الاكتئاب. فهذان المكونان هما المسؤولان عن افراز هرمون السعادة – سيروتونين (Serotonin​). كما أن الموز يحتوى على العديد …

أكمل القراءة »

إزالة كيس دهني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أجريت منذ شهرين جراحة بسيطة لازالة كيس دهني من فروة الرأس وسارت الامور بشكل طبيعي والحمد لله لكن حتى الان مازال موضع ازالة الكيس يؤلمني اذا حدث ضغط عليه او مر فوقه المشط فهل سيستمر هذا الالم وهل يمكن ان يظهر كيس دهني اخر في نفس المكان (حدث مع صديقة لي) شكرا

أكمل القراءة »

قرحة هضمية

القرحة الهضمية هي قرحة تتكون في منطقة القناة المعِدّية المعويّة و تكون غالبا حامضية الوسط مما يجعلها مؤلمة. حوالي 80% من القرحات تصاحبها إصابة بالملوية البوابية، وهي بكتريا عصوية الشكل تعيش في بيئة المعدة الحامضية. ما يقارب 20% فقط من الحالات المصابة بالقرحة تقصد الطبيب (ليست بالحالة الخطيرة إذا تم اكتشافها في وقت مبكر و ممكن علاجها جراحيا). بعض الأدوية …

أكمل القراءة »

جزء من الجلد الجاف في الاصبع

ظهر لي في اصبعي الابهام جزء من الجلد الجاف البارز (شبه حبة العدس) ولا أستطيع ازالته باستخدام المسة الطبية وباستخدام مبرد الكعب الخشن؟ ماذا أفعل له؟؟ ملحوظة، ظهر هذا الجزء بعد الولادة، فهل هناك علاقة؟؟

أكمل القراءة »

صحح معلوماتك – يصعب هضم الفاكهة بعد الأكل مباشرة

بسم الله الرحمن الرحيم إنّ جهازنا الهضمي مجهّز لهضم مجموعة متنوّعة من الأطعمة خلال الوجبة الواحدة، بما فيها السلطة والطبق الرئيسي والفاكهة! في الواقع، يتميّز استهلاك قطعة من الفاكهة بعد الوجبة الكثير من الفوائد؛ أوّلاً، تحلّ الفاكهة محلّ التحلية عند الأشخاص اللذين يرغبون الطعم الحلو بعد الوجبة، فبدل تناول الحلويات، من الأفضل تناول الفاكهة إذ أنها تُعتبر مغذيّة أكثر وأقل …

أكمل القراءة »

صحح معلوماتك – مزج القهوة مع الحليب يؤدي إلى خسارته لكل كمية الكالسيوم!

بسم الله الرحمن الرحيم هذا اعتقاد شائع! مع أن هناك خسارة بسيطة ومؤقتة للكالسيوم من الجسم بعد شرب فنجان من القهوة، ولكن سرعان ما يعوض الجسم ذلك لاحقاً من خلال تقليل خسارته للكالسيوم خلال النهار، فتكون النتيجة في بقاء مخزون الكالسيوم على مستواه. وتؤكد الدراسات الحديثة أنه ليس للقهوة تأثير سلبي على صحّة العظام. وبالطبع، من أجل عظام قويّة وصحيّة، …

أكمل القراءة »