إعلان
إعلان
جمالك

رشاقتك مع البرتقال والليمون

إعلان

تعتبر الحمضيات من الاشياء التي تساهم فى عملية إنقاص الوزن، حيث يهتم وينصح بها أخصائي التغذية والأطباء حتى لأولئك المصابين بالأمراض كالسكري.

529182_515694285178365_1820493182_n

أهم فوائد البرتقال والليمون للرجيم، هي:
– شرب كوب من الليمون أو البرتقال أو الجريب فروت في الصباح يساعد بنسبة كبيرة في حرق الدهون.
– يزيل السموم من الجسم والأمعاء بشكل ممتاز.
– يساعد في التثبيت الحفاظ على الوزن .
– حرق الدهون والكوليسترول في الدم.
– التخلص من الانتفاخ في المعدة.

ولكن يجب عدم الإكثار من عصير الليمون أو البرتقال على معدة فارغه، لأنهما يضران بالغشاء المبطن للمعدة مما قد يؤدي إلى القرحة.

إعلان
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى